ごきげんさまです！街なかナースのもときみさです。

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6月に入りました。
お花のバラ、アジサイの季節で、
日本では各地のアジサイがきれいに、豊かに咲いている様子がSNSによく上がっていますね。
海外にお住いの方は、どのようなお花が盛りでしょうか？？知りたいですね～
お住まいの所で、夏に向けて様々な色のお花が咲いていることと思います！！
各地、各国のお花を想像すると、ワクワクしますよね。


さて、ご存知でしたか？

6月4日～10日は『歯と口の健康週間』です！！
………………………………………………………

子どもの歯は、こどものカラダの育ちの一生に関わってきます。
大人も子どもも歯って生涯にわたり大事なもの。
この期間に、ご自身と、子どもの歯と口の健康を意識し、むし歯のない歯で健康に過ごしたいですね。

お子さんのお口の中、ご自身のお口の中にも意識を向けてみませんか～


歯と口の健康週間は、6月4日が６（む）４（し）と読める語呂合わせから
むし歯予防デーとしたのがはじまりです。

歯の数をご存じですか？
子どもの乳歯は全部で20本、大人の永久歯は親知らずを除いて28本です。

歯は自分の歯で美味しくものを食べられるように！
健康な歯で、いつも素敵な笑顔でいられるように！
大人は「８０２０」を目指し、歯と口の健康を守れるように！
※「ハチマルニイマル」80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」
おこさんの歯みがきの習慣がつくように！

『歯と口の健康週間』に
≪おとなも子どもも、自分の歯と口に意識を向けるのポイント≫を数回に分けてお伝えしますね。


一つ目のポイント！！

■▶お口の中をよく見てみる◀■


大人は、
歯みがきをするときに、
口を大きく開けて鏡にうつして、舌（ベロ）の横や、裏側も、のどの奥の方や上側も
小さい鏡を使って歯茎と歯の一本一本、裏側も良ーく見てみてください。

歯の隙間や、溝の色の変化があるかな？
舌や口の中のは、みずみずしく均等にきれいな色かな？
しみるところ、痛いところはないかな？
ただれているところ、出血なないかな？


お子さんには、
膝の上に寝ころばせて
\大人はニコニコ顔/で　（←ここ、ポイント！！大事）
口の中は元気かな？見せてねと断ってから、お子さんのお口の中を覗いてみてくださいね。

この時、ポイントはしっかり見ようとか、歯ブラシする時みたいにやるぞ！感が大きく伝わると
子どもも緊張してなかなか大きなお口をあけてくれません。

お口あそびなどをして、大きく開けて中が見えるタイミングを見計らってみましょう。

「にらめっこしましょ、あっぷっぷ と 大きなお口であーー」と繰り返し、子どもが口を動かすのをまねる事を事を促したり
わらべうたの「いっぽん橋こちょこちょ」などこちょこちょとくすぐって笑わせてみたり
少し大きくなったお子さんは、歯に関する絵本をみながら、お口を大きくあけてもらったり
大人の口の中をみせて、数えてもらったり
お子さんが好きな歯みがきのお歌を探してみたり
あそびながら楽しく、よーーく見せてもらうと良いですね！！

乳歯が生えはじめる頃の5か月ごろから
ガーゼのハンカチなどを指にまいて、お口の中に入れ歯ぐきやほほの内側をやさしくぬぐうことをして
歯ブラシを使う準備をしていくと良いですね。

ぜひ、『歯と口の健康週間』の期間にお口の中を意識してみてください！！

次は、
・歯みがきをいつもより丁寧にしてみる
・普段飲んでいるものをみなおしてみる
などなど・・・・お伝えしますね。



■■歯ブラシも見直してみましょう！！■■

歯ブラシをいつ交換したか思い出せない方、
歯ブラシの毛が広がってきてるーってかた～


【仕上げみがきの時の大人にも使いやすい、お子さん歯ブラシ】
少し長めのハンドルのお子様の小さなお口もみがきやすい！
年代にあわせた小さめヘッドと植毛の長さ。細めのネックと、滑りにくい360°エンボスストッパーです。

乳幼児さん用
https://ec.tsuku2.jp/items/00115272808252-0001?t=3&Ino=000011141500

ようちえんさん用
https://ec.tsuku2.jp/items/12710108035282-0001?t=3&Ino=000011141500

小学生さん用
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【竹製の歯ブラシ】
自然に優しく、頑張らないエコな生活を送りたいあなたに。
子ども・女性サイズの親子お揃いで(^▽^)/
https://ec.tsuku2.jp/items/21123721202403-0001?t=3&Ino=000011141500



最後までお読みくださり、ありがとうございます。
それでは、ごきげんよう！！