1月13日㈮

うさぎさんの年が始まりましたね
昔話　うさぎとかめ　はよくご存じだと思いますが、
うさぎさんはスタートダッシュが得意ですね( ^)o(^ )
とっしーの新年もまれにみるスタートダッシュの勢いが来ています
こころは亀さんなのですが・・・時間はうさぎさんです（笑）

あなた様はどんなスタートを迎えられましたか？

さて、
新年あけて、いろんな情報が飛び交う中
心と身体のまんなかに集中することを自分と約束するようになり
マルチであることを許され、
与えられているこの環境に感謝し
わたしが私を楽しくしてあげられる
そんな日々にしたいなと思いました

わたしが思うことや発信していることは
正解でも不正解でもありません
（得体のしれない自身はありますがね（笑））

わたしが体感したことを綴り
そして、お届けしたいことを自由に表現してつながりを頂いたら自由に応援したいだけ

どんなあなたもすばらしい
出会ってくれてありがとうと伝えたいのです

ことしもマルチに行きますよ！！

マルチでいるための整え方はやっぱり！
ここ！ツクツクマーケットプレイス！！
出会ってよかったねぇ～って思います💛

さて、
新年は三重県男女共同参画事業主催の講演会に参加しました
わたしたちの「もやもや」を考える　身体編
私もあなたも楽になるオトナ女子のからだを大切にする方法

講師は産婦人科医師　高尾美穂先生

先生はおっしゃいます
女性（限定とは限りませんが）生活の中で「不調」を感じているならもうすでに起こっている変化ですから、何か対策できる方法がないかと探してみると思います。
その不調に名前を付けることができなかったとしても、自分では快適だと思えない状態ならば、何かを変えてみようと私だったら思います。
その「何か」というのが自分の生活の中のことであれば、「セルフケア」と呼ばれるような部分になりますし、
その変えてみる方法が「メディケーション」つまり医療にお願いするのであれば病院に行って治療という形になるかなと思います。
いずれにしてもアクションを起こし、何かを変えてみようと思います
参照：三重県総合文化センター情報誌　インタビュー記事より

講座の中で最後に
【世の中が変わるなかでも　大事なことは変わらない】

とのメッセージいただきました

変化は怖いことではなく、見守り、可愛がってあげること
このメルマガを読んでくださる方は
自分を大切にして変化も受け入れてその変化を見守ることができる方なのだと信じております

とっしー、いつも過信してしますのでね　（笑）
今年もよく観察してすごしないなぁと思っております

このオトナ女子のお身体整え方法は講座の内容なども少しずつ配信していきます💛

そして
今年も足裏セラピーのご案内です！

1月のおくすりのまるはちさんでのセラピー空き情報は
14日　✖
19日　〇
28日 　◎

2月のおくすりのまるはちさんでもセラピー決定しました
2日　
16日　
25日 　

お問い合わせはおくすりのまるはちへ
直接お電話053-469-9308
もしくは
おくすりのまるはちメール
marvelous09308@gmail.com
にお問い合わせくださいね

すこやかサロンでのセッションも承り中！
ご予約はこちら⇩公式LINEからメッセージお待ちしております
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内臓を支える小股の筋肉＝骨盤底筋群のエクササイズ「ひめトレ」
私はこのトレーニングが大好きです💛

オレンジ色の低反発ポールを椅子に乗せてお股にまたぐように座ります
丁寧な呼吸と簡単な動きを5分するだけ
「ストレッチポールひめトレ®」3300円（税込み）
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ここに焦点を当てた時に出会ったのが『タイムウェーバー』
ドイツの最先端波動セラピーマシンです。
トラウマ、先祖供養、土地や家の浄化・・・
波動を調整してもらい、ありこさんの読み解きで私は進むべき道と目の前のことに集中できるようになってきました。

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えみりんのシバノキッチン
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最後まで読んでいただきありがとうございます！