10月24日㈪

15日の秋葉神社での「まんなかエクササイズ」にご参加くださいましてありがとうございました
じんわり汗ばむ陽気でしたね
お子様連れでワイワイと
お友達をお誘いして出向いてくださった方
お一人のまんなかに集中されていた方
そして、
子供たちの自由で大胆なその場の楽しみ方に癒されながらの
エクササイズ楽しみました

骨盤底筋群のアプローチは姿勢が整い、ウエストもキュッと引き締まります
参加された皆様もビフォーアフターのなんとなくウエスト測定（笑）チェックをしましたね

やる前とやった後の差をとらえた脳は自らの伸びしろに細胞がイキイキしだす
さらに忘れかけていた深層部の筋肉を思い出す
これが、オレンジのポールを使い、丁寧な呼吸と簡単なエクササイズだけで簡単に叶うのですよ
すごいよねぇ～(^^♪
おもしろいよねぇ～♪

尿漏れや、腰痛、冷え性でお困りのあなた様も
是非　次回ご参加くださいね！

次回のまんなかエクササイズワークショップも
整いましたらメルマガからお知らせいたします

それまで待てないあなた様には
！！こちら！！

おくすりのまるはちさんでも　まんなかエクササイズを受けることが可能となりました
60分間のパーソナルトレーニンングとなります

骨盤底筋群ってなに？というお話から
あなたの姿勢あなたの動きのバランスをとっしーが見て触れてじっくりレッスンします

☆とっしーのまんなかエクササイズ（おくすりのまるはち）
初回60分　3,850円　（ポールレンタル）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/52400582962022?t=3&Ino=000011169800

☆マイポール持参＆リピート様　60分　3,300円　
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03090199220223?t=3&Ino=000011169800

お時間のご予約はおくすりのまるはちへ直接お問合せいただく
053‐469‐9308
もしくは、
すこやかSPT公式LINE　https://lin.ee/AchtCQs
へお問い合わせください

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宇宙のバイオリズム
マヤ暦で健康に！
抗わず、あるがままの自分で過ごすポイント
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10月22日～11月3日まで『赤い地球』の紋章の13日間が始まっています

156日前にスタートし、蒔いた種を借り入れる時期に入りました
コツコツとやってきたからこその収穫の時期を迎える
ゴールは間近にきていますよ！進むことだけ意識して突き進もう

赤い地球　この紋章の13日間のテーマは
「すべてのテーマが動き出す、シンクロニシティ、人との絆、言霊」

本当の望みや好みの夢をここで見直すエネルギーの時期です
身体の声、感情の声に耳を傾けていれば自然と地球の声に気づき
地球と自分の声がシンクロへと繋がるでしょう
シンクロへのナビは我慢や無理をせず身体の声、感情の声に耳を傾けること
自分の内側を大切にして
唯一無二のあなたを敬うこと
地球との調和を感じる素晴らしい時間となるでしょう

サリー先生のマヤ暦もっとしりたい！という方は⇩すこやかSPT公式LINEでお繋ぎいたします⇩
https://lin.ee/AchtCQs

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！ひめトレレッスン大好評！
とっしーメソッド【まんなかエクササイズ】

内臓を支える小股の筋肉＝骨盤底筋群のエクササイズ「ひめトレ」
私はこのトレーニングが大好きです💛

オレンジ色の低反発ポールを椅子に乗せてお股にまたぐように座ります
丁寧な呼吸と簡単な動きを5分するだけ
「ストレッチポールひめトレ®」3300円（税込み）
ストレッチポールひめトレ®⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/60025021168260-0001?t=3&Ino=000011169800

女性のお悩みの尿漏れ、ぽっこりお腹、姿勢などの改善が期待できます
自宅サロンでもお身体の仕組みと無意識で繋がる体幹をひめトレからお届けしております
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/11452414010290?t=3&Ino=000011169800

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▶帯バックのご相談チケットはこちら⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/63018102202110-0001

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▶女性は必見！私のおすすめ！桃仁堂さんの薬膳スープの素
身体の中からポカポカに！チケットはこちら⇩
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美容と健康／不妊症のご相談
漢方薬局　桃仁堂
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▶これはすごいよ！
どこに行っても楽にならないあなたへ・・・

「まるはち先生の健康チェック！」
遠くからわざわざ相談客が訪れる浜松市のオーダーメイド健康相談ができるおくすり屋さんです。
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▶「自分らしく表現できる女性になる」

ここに焦点を当てた時に出会ったのが『タイムウェーバー』
ドイツの最先端波動セラピーマシンです。
トラウマ、先祖供養、土地や家の浄化・・・
波動を調整してもらい、ありこさんの読み解きで私は進むべき道と目の前のことに集中できるようになってきました。

有子さんの幸せ家相コンサル・ハピエルのタイムウェーバーチケットはこちら⇩
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▶シバノの鋳物無水鍋の熱伝導で魔法の料理作っちゃおう！
愛の循環はお鍋の熱の循環から生まれて食材のうまみを活かせるお料理になるよ
「おいしい～」の家族の一言が嬉しくなるよ♪

えみりんのシバノキッチン
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▶女性として輝くためのメンタルコーチ
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▶古物の取り扱い、遺品整理などの相談
各種手続き、終活などのご相談は
ハッピーサポート　てのひら　石川さん

適材適所に対応できる方に相談できるってホントに安心ですよね
そして、心軽くなって行動に移せますよね
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ツクツクショップ面白いよねぇ～
あなたもお買い物楽しんでね！

最後まで読んでいただきありがとうございます！