10月10日㈪

秋の気配と寒暖差
自律神経の乱れからくる体調不良
なかなかの気温差にそりゃ身体はびっくりしてますよね
行楽のシーズンでもあります
お出かけには是非、普段の生活に整えの心もちを準備したいですよね

自分整え活動の一つとして、
「21日間自分との約束活動」を友人と昨日からはじめました！

実は計画を立てることが不得意な私
ゴール目指すことがたくさん発生するのはいつものこと
とりあえず整理せずに全部抱えて走ります（笑）

なので、いつも、思考と言動と行動がバラバラになり
「あれがあれだもんであれになってあれしてる」なんていつものこと
（おばさん化？いやいや宇宙人的光の思考（笑））

言葉にできる人はほんとに素晴らしいなぁと思います
確かに、ひらめきと言動が重なり、表現ができて伝わった時は心地いいですものね

☆21日間☆そこにあえて比重を置くルーティン活動
やる、できる、ある、の満たされた思考が浸透し、無意識を引っ張り上げます

簡単なこと21日間でいいのですよ！できそうじゃないですか？？
21日間続けるとね・・・なにかしらご褒美が現れます

計画不得意なとっしーがいうのも信憑性ないですが・・・
友人と私が何を始めたのか(^^♪
21日後にご報告いたしますね(*^。^*)

歌のレッスンもじゅんちょうですよん！
なんと、ギターにも挑戦しています
やりたがりで困っちゃう・・・
経験したいのです　体験したいのです　面白おかしくいたいのです
可能性は無限大！！

いよいよ今週末、あなたの可能性を引き出すよ
まんなかスイッチのイベントがチケット完売となりました！
⇩　　⇩
１０月15日㈯　濱松秋葉神社

①10：00～11：30
チケットhttps://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02256219090003?t=3&Ino=000011169800
②13：00～14：30
チケットhttps://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42231928222000?t=3&Ino=000011169800

ありがとうありがとう！
いよいよ今週末
お愉しみにぃ💓

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
宇宙のバイオリズム
マヤ暦で健康に！
抗わず、あるがままの自分で過ごすポイントをお伝えしています
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月9日～10月21日まで『黄色い種』の紋章の13日間が始まっています

黄色い種　この紋章の13日間のテーマは
「目覚め、探求心、開花する力」

まだ見ぬ芽吹きに気づく時です。
温めたその種をふわっふわな土に放ち、あなたなりの栄養と光と水を与えてみましょう
そうすると、開花の力が加速するこの13日間があなたの種をさらなる芽吹きとして応援してくれるでしょう
変化を怖がらず、新しい自分になることだけを考えて！

サリー先生のマヤ暦もっとしりたい！という方は⇩すこやかSPT公式LINEでお繋ぎいたします⇩
https://lin.ee/AchtCQs

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！ひめトレレッスン大好評！
とっしーメソッド【まんなかエクササイズ】

内臓を支える小股の筋肉＝骨盤底筋群のエクササイズ「ひめトレ」
私はこのトレーニングが大好きです💛

オレンジ色の低反発ポールを椅子に乗せてお股にまたぐように座ります
丁寧な呼吸と簡単な動きを5分するだけ
「ストレッチポールひめトレ®」3300円（税込み）
ストレッチポールひめトレ®⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/60025021168260-0001?t=3&Ino=000011169800

女性のお悩みの尿漏れ、ぽっこりお腹、姿勢などの改善が期待できます
自宅サロンでもお身体の仕組みと無意識で繋がる体幹をひめトレからお届けしております
⇩骨盤底筋群エクササイズのお試しチケットはこちら⇩
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000011169800&ecd=11452414010290

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▶お魚丸ごと入ってるよ！「いちぜんだし300グラム」
リピーター続出！！

栄養たっぷり！うまみたっぷり！お魚丸ごと入ってるよ！無添加「いちぜんだし」
たんぱく質をペプチド化することで栄養の吸収を早めます。
子供からお年寄りまで体に優しく、吸収できることから「飲む点滴」ともいわれています。こんなにおいしくていいのかなぁ～

⇩チケットはこちら⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/20220114091013-0001

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▶帯バックのご相談チケットはこちら⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/63018102202110-0001

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▶女性は必見！私のおすすめ！桃仁堂さんの薬膳スープの素
身体の中からポカポカに！チケットはこちら⇩
https://ec.tsuku2.jp/items/08204362605137-0001?t=3&Ino=000011169800

美容と健康／不妊症のご相談
漢方薬局　桃仁堂
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▶これはすごいよ！
どこに行っても楽にならないあなたへ・・・

「まるはち先生の健康チェック！」
遠くからわざわざ相談客が訪れる浜松市のオーダーメイド健康相談ができるおくすり屋さんです。
まるはち先生の健康チェックチケットはこちら⇩
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▶「自分らしく表現できる女性になる」

ここに焦点を当てた時に出会ったのが『タイムウェーバー』
ドイツの最先端波動セラピーマシンです。
トラウマ、先祖供養、土地や家の浄化・・・
波動を調整してもらい、ありこさんの読み解きで私は進むべき道と目の前のことに集中できるようになってきました。

有子さんの幸せ家相コンサル・ハピエルのタイムウェーバーチケットはこちら⇩
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▶シバノの鋳物無水鍋の熱伝導で魔法の料理作っちゃおう！
愛の循環はお鍋の熱の循環から生まれて食材のうまみを活かせるお料理になるよ
「おいしい～」の家族の一言が嬉しくなるよ♪

えみりんのシバノキッチン
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▶女性として輝くためのメンタルコーチ
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▶古物の取り扱い、遺品整理などの相談
各種手続き、終活などのご相談は
ハッピーサポート　てのひら　石川さん

適材適所に対応できる方に相談できるってホントに安心ですよね
そして、心軽くなって行動に移せますよね
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ツクツクショップ面白いよねぇ～
あなたもお買い物楽しんでね！

最後まで読んでいただきありがとうございます！