朝1番のお腹は空腹の状態だからこそ
最初に食べるかっていうのはすごく重要

1番最初の一口は特に
低GIのものを意識して食べています
低GI食品は食後の血糖値の上昇が緩やかになるの


こんにちは＾＾
サクラビーンズ の天木です✨


私の場合は、
高校生の時からの習慣で

朝一はりんご🍎
ってゆうパターンが
相当多いです✨

高校生の時は意識していたわけではなく
ただ単にリンゴが大好きだから😆

大人になってから
学んで知ったのは

高GI食品を食べると糖質の吸収が急激になって、身体に負担がかかるってこと💦

それは、インスリンが過剰に分泌して肥満につながるって事💦

たまたまりんごが好きだから、朝1番に起きてきた瞬間からりんご食べてたんだけど

42歳になった今でもとても良い習慣だなーって思ってます💕

さて、りんごですが
好きすぎて食感とか、めちゃこだわりがあります

ざらざらした感じのりんご🍎は、ほんとNGで
とにかくおいしいものが食べたいってずっと思ってたら

ありがたいことにツクツクにりんご農家さんが入ってくださったの❣️

【生産者の目から見て、まぁ1番おいしいって言う直に取れたてのりんごを送ります】

って、やばーーーっ！

絶対おいしいの確定！

そこで申し込んだの定期便
😂

そしたら、農家さんから
ツクツク通販に出店したばかりなのに

いきなり
しかも岐阜から
しかも定期便で
りんご注文されてびっくりしましたって
😂

すきなのーりんごー！

すごく楽しみにしてて
もぎたてが届いて

食べた瞬間めっちゃびっくり！！

『やっべっ！！
🍎
激うま！！』

あら、失礼いたしました
お言葉が
笑

でもほんとめちゃくちゃ美味しくて息子と、ちょう！！大絶賛！！

たくさん頼んだのにあっという間になくなった！！！

私は4回届く定期便にしたんだけど
もちろん1階ごと、試しにオーダーすることも可能です

とにかくおいしいから！！
そして
低GI食品！！
肥満につながらない食べ方を❤️


葉とらずフジ
https://ec.tsuku2.jp/items/05121025192089-0001?t=3&Ino=000010099500


名前の通り葉っぱを取らないからよりおいしいんだって！
次にこれが届くのも楽しみだ！！