こんにちは✨
Yoga house Ohana ヨガインストラクター
関 智恵美です😄

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

9月のヨガレッスンスケジュールのご案内です🌺

秋の内臓は『肺』と『大腸』に
フォーカス✨

秋の季節は
『悲しみ』の感情が
溜まると言われています。

『肺』は呼吸に関わる臓器の為
呼吸不全、鼻水、鼻づまり、せきなど
症状が出やすいです。

9月のテーマは
【不調に負けない！】です♡

夏の暑さで体力が消耗し
心や体の調子を崩しやすく

更に気温差が激しくなることで
涼しくなる頃には夏の疲れがどっと出てくる事が
多いようです。

『肺』と言えば呼吸！
ヨガの呼吸で不調にいち早く気づき
心も身体も整えていきましょう💕

※イベントや出張等で休講がございます。
ご確認お願い致します。

■月曜日 19:00~20:00 リラックスヨガ　
■火曜日 19:30~20:30 体幹アップヨガ
■木曜日 10:45~11:45 リラックスヨガ
19:00~20:00 リフレッシュヨガ
◾️土曜日 10:00~11:00 ボディメイクヨガ
※25日休講

※新型コロナウイルスの影響により変更になる場合がございます。

詳しくはこちらから
https://ameblo.jp/mogumogun20/entry-12694540763.html

コロナ感染症拡大に伴い、当面の間スタジオ定員を6名様とさせていただきます。
zoomオンラインレッスンも同時開催致します。


《サップ体験＆サップヨガ》開催のご案内🌺

前回、予約が殺到し、キャンセル待ちが出るほど
人気だったプログラムです♡

『2021✨SUP de Yoga🧘‍♀️
& RAINBOW WAVE SUP体験🌈in Nonami
【限定 8名✨お申込先着順】

①ファーストSUP体験プログラム(60min)
②サップヨガ体験プログラム（60min）
サップヨガ・SUP未経験者や初心者を
対象としたプログラムです。

【場所】
野波海水浴場（島根県松江市島根町野波）
※その日の気象状況次第で変更の可能性有り。

【実施日】9/12(日) 10:00～
♡集合・受付 9:45

【所要時間】3時間＋昼食交流・teaTIME

【プログラム費用】1名様 / 12,000縁

詳しくはお問い合わせください🌺
ご予約、お問合せはお気軽に💓

ご予約、お問い合わせはこちらから
https://linktr.ee/Chiemi.ohanayoga1203
08097994581
chiemi.chieyoga@gmail.com

✨Ohanaオリジナル焙煎珈琲絶賛販売中✨

お陰様でご好評いただいているドリップ珈琲♡
リピーター様もいらっしゃり
沢山ご購入いただきありがとうございます。

とても美味しくて愛のこもった珈琲なので
たくさんの方に知っていただけて嬉しいです♡
もっともっとご縁が繋がっていけばと思ってます☺️

🌺Ohanaオリジナル焙煎ドリップ珈琲
《通信販売10袋セット》
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=25220330090413
《スタジオお渡し5袋セットチケット》
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=23115143800021

🌺Ohanaオリジナル焙煎珈琲100g豆or粉
《通信販売3袋セット》
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=28024221403211
《スタジオお渡し1袋チケット》
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=26626011012110

※スタジオお渡し専用と通販専用がございます。
お間違えの内容ご注意ください。

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オススメ商品♡
🌺東出雲の整体院『みちしるべ』さん🌺
米子出張整体
9/29(水)鳥取県立武道館　師範室3
9:00~10:00
10:20~11:20🈵
11:40~12:40
13:40~14:40
15:00~16:00
16:20~17:20
17:40~18:40🈵
19:00~20:00🈵
20:20~21:20
ご予約はOhanaで承ります♡
チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010470100&ecd=11400822520411

🌺松江市　肉の匠 炭家さん🌺
山陰の肉3種豪華しゃぶしゃぶセット
2〜3人前
●A5黒毛和牛肩ロース特大サイズ３枚●豚バラ12枚
●豚肩ロース12枚●山王軍鶏手羽元500g。
⭐️肉の総重量約1,050ｇ‼️
（上質な食材の為冷蔵発送、税込、送料込）

これから気温が下がってくる時期に
とてもおすすめです♡
なかなか外出もできない中
お家で少し贅沢に美味しい物をいただくのも
いいですよね✨

炭家さんのお肉は絶品です❤️
A5黒毛和牛肩ロースはかなりすごい！！
ひゃっほい♪とかなりテンションあがる
お肉の品質の良さと大きさ♡
言葉が出ない美味しさ💕
豚も鳥も絶品ですので是非ご賞味ください🍀
通販はこちらから（嬉しい送料込みです🥰）
https://ec.tsuku2.jp/items/13801200200123-0001?t=3&Ino=000010470100