みなさん、こんにちは！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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今日のメルマガ担当は、体幹トレーナー浦川淳です。
今回のコーチングスキルは「相手を認める」=承認スキルです。


【３つの承認】
①あいさつ 声掛け等の存在承認
相手の存在を認めるということは、相手に関心があることを伝える事。
「自分はここにいていいんだ」
「私は必要とされている」
という安心感を与える事。

具体的には、挨拶をする、声掛け、相談する 用事・仕事を任せるなどです。
あいさつして無視されるとどんな気持ちになりますか？
まさに存在を無視された 事になりますよね。
あいさつの意味は認め合うって事ですね。


②変化 いつもとの違い等成長承認
『○○君先週できなかったけど、出来るようになってるね！』など相手の成長に承認を行うには、普段から相手に関心を持ち、言動などを観察する必要があります。


③褒める等成果承認
『○○ちゃん目標にしていた10回クリアできたね！』など
こういう声掛けすると子供達は大変喜び、更にがんばろうとします。


ヒトは目標を達成したり、問題を解決できたことを、他者から賞賛されることで自信を育み、次への目標に向けての意欲が生まれます。
承認は、相手の自己実現に欠かす事のできない重要なコミュニケーションスキルです。


是非ご家庭で試してみてください


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■場所
個別トレーニングスタジオ　アスラボsmile
福岡県福岡市西区横浜3-21-26-2F


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私は「料理の得意でない栄養講師」
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みなさん、いかがでしたか？

挨拶って当たり前にできているように思えますが、よく考えてみるとできていない部分もありますよね。

少し意識をして、「おはよう」から始めたいものですね！


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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