こんにちは。
MEC食✖️モンテッソーリ教育実践家の岸本愛です。

おっ‼︎22日22号とゾロ目ですね^ ^

🎶今週のトピック🎶
┣━━━━MEC食━━━━┫

お子様のMEC食オヤツに下記の3つをおススメします。
タンパク質と脂質をオヤツでも摂取することが大切です。
食事で足りない栄養素をオヤツで補いましょう。
砂糖や小麦粉が主原料となっているオヤツでは、子どもの栄養は少しずつ偏ってしまいます。

1.なんちゃってティラミス
　マスカルポーネチーズに生クリームをホイップして混ぜて冷やす。プロテインやココアはお好みで振りかけてもいいですね^ ^

2.チーズの海苔巻き

3.なんちゃってアイスクリーム
　バターを冷凍庫に入れておいて、食べるときにココアをふる

簡単に作れるます^ ^
1.3は作り置きに
2は外出時に持ち歩けるのでおススメです。

┣━モンテッソーリ教育━━┫

子どもの発達の段階についてです。
モンテッソーリ教育では、発達の4段階を次のように示しています。
第1期:0歳〜6歳まで　乳幼児期
第2期:6歳〜12歳　　　幼年後期
第三期:12歳から18歳　思春期
第四期:18歳〜24歳　　成熟期

先週に続いて
〜発達の4段階③〜第3期(12歳〜18歳まで)思春期


第3期(12歳〜18歳まで)思春期は、心身共に大きく変化する時期です。ホルモンの影響で心身の変化が著しい時期でもあります。女の子は生理が始まり、男の子はひげが生え始めて声変わりをし、性への関心も芽生えてきます。心理的にも不安定となる時期です。内面は強い生命エネルギーが満ちているので本来はじっと机に向かって勉強するには向かない時期ともいえます。


次回は、発達の4段階④18歳〜24歳まで(成熟期)社会への恩返しをする自立の時期について


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最後までお読み頂きありがとうございました。
それでは、また来週‼︎👋