こんにちは。
MEC食✖️モンテッソーリ教育実践家の岸本愛です。


🎶今週のトピック🎶
┣━━━━MEC食━━━━┫

来月の3/23(日)に予定していた、MEC食講演会in千葉は新型コロナウイルスの影響で中止となりました。
感染症の対策は「うつらない」「うつさない」ための手洗いやうがい、咳エチケット、換気などの対策が大事です。
それから、自分や家族の自己免疫力を高めておくことも大事ですね。
そのためには、卵を1日3個〜6個食べるようにしましょう。お肉やチーズもね^ ^


┣━モンテッソーリ教育━┫

2歳11ヶ月の息子は今、起きている間はずーっとおしゃべりをしながら言葉や文字に興味を示してきました。
「言葉の敏感期」です。
モンテッソーリ教育の言語教育では、
聞く→話す→書く→読むの順番で教えていきます。
"書く"の教具には、「ひらがなの砂文字版」があります。ひらがな部分がザラザラしているので、指でなぞるのを楽しめます。


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一目見てすぐに欲しくなりました😊
皮製で大きめのキーホルダーになっています。手でにぎにぎしたり、部屋に飾って見て癒されるおススめの一品です。

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-------------編集後記------------
昨日は、「MEC食で妊活」のお話し会を開催しました。妊娠したいときに妊娠出来る身体づくりは、日常の食習慣が大事です。日本人女性の9割が栄養失調であり、不妊の多くの方が糖質過多＋タンパク質不足＋鉄不足な食事をしている傾向にあるとお伝えしました。
参加者の40代女性からは、「いずれくるだろう更年期障害とうまく付き合っていくための気づきのために参加しました。無理なく続けていくために、まず一食置き換えでMEC食体質改善に取り組んでいきたい」との感想を頂きました。

ご参加頂いた皆さま、そして協賛を頂きました楽読名護スクール様、アンダカシー龍華様、ありがとうございました。

次回は、3月28日(土)を予定しています。

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最後までお読み頂きありがとうございました。
それでは、また来週‼︎👋