こんにちは😃
MEC食×モンテッソーリ教育実践家の岸本愛です。

🎶今週のトピック🎶
┣━━━━MEC食━━━━┫
「MEC食はおっぱい食」と渡辺先生は話します。
産後すぐの食事は、肉（M）と卵（E）の強化期間としましょう!!
産後は肉と卵をしっかり食べて、
ママの身体の回復や質の良い母乳づくりを意識するといいですね＾＾
ママが食べたもので母乳は作られます。
知っていましたか？母乳の成分は、タンパク質と脂質も豊富に含まれています。
MEC食Baby（MEC食ママから生まれた赤ちゃん）は、
賢くて、落ち着いていると言われています。

┣━モンテッソーリ教育━┫
子どもの気持ちは、ただ一つ「ママ、一人でするのをてつだって」です。
ティッシュをずーっと引き出すのも
食器棚の戸を開けたり閉めたりするのも
水をこぼすのも
石ころを拾うのも
食べ物を手でぐちゃぐちゃにするのも
実は、子どもが自ら課題を見つけて一生懸命に
取り組んでいる姿です。
つまむ、掴む、にぎる、ひねる、離すなどの手指の
微細な運動は、人格の形成や脳の発達にもつながります。
ルールやマナーも教えつつ、子どもが集中しているときは、
じっとその様子を見守りましょう!!

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最後までお読み頂きありがとうございました。
それでは、また来週‼︎