こんばんは＾＾
今日は子どものおやつについてです。

さて、子どものおやつは何を与えていますか？

子どもは、胃袋も小さく消化機能も未熟なため、
一度にたくさん食事を食べることができません。
そのため活発な運動や発達のための、必要な栄養を
補うために「おやつ」が必要です。

つまり、おやつでも必要な栄養を補う必要があります。

必要な栄養とは、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルです。

つまり、お肉・卵・チーズに豊富に含まれています。

息子は、マスカルポーネチーズにココアを振りかけただけの
ティラミスを好んで食べていました＾＾