ママと子どもの健康づくりサポーター|岸本 愛

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子どもは肉食です!!

みなさん、こんにちは(^^)

子どもは肉食です!!

生まれてすぐに、お母さんのおっぱい(母乳)を飲んで育つ赤ちゃん。
みなさん、お母さんのおっぱいは、「動物の血液」だという事は
ご存じだったでしょうか。
つまり、おっぱいは、動物性の脂肪とタンパク質が豊富に含まれています。

したがって、補完食(母乳で不足する栄養を補う食事)も
おっぱいに近い食品で補うのが良いでしょう!!

動物性の脂肪とタンパク質を豊富に含む食品は

お肉!卵!チーズ!です。

私が息子(生後5ヶ月)に初めて与えた補完食は、
豚ソーキのスープです。

最初は、塩やしょうゆなどの調味料は使用せずに、
圧力鍋に水と豚ソーキを入れて、炊くだけ。
簡単ですね^^

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