こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

秋の夜長になってきました
外では鈴虫が気持ちの良い音をたてていて
ほんとうに心地よいですね

音というのはとても大切で
周りから聞こえてくるおとが
テレビやスマフォのアドレナリン満載の音だと
知らずに疲れてしまいます


人の声も同じで
嫌な人の声や発する音を聞いていると
それもストレス


フラメンコ・エクササイズクラスでは
前半のゆったりエクササイズは
フラメンコの楽曲でなく
あえてのヴァイオリンの白鳥を使用


これは極力自然な優雅さを体得していくため


それがフラメンコを襲るときにも大切です
そして日々の生活の所作としても大切ですよね


フラメンコエクササイズのオンラインは
顔出し無しで植えることができるので安心です
今秋も望む1週間をつくっていきましょう〜



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