こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今日は秋かなと思うような涼しい一日で
今年は台風や雨が多かったせいか
酷暑の日多くあったのに
印象としては暑さが抑えられた夏のような気がします


こんなときにはやはり自分が何をしたいのか
しっとりと見つめる時間ができますね


でも何をやりたいのかは、
とまった状態で頭を働かせるのでゃなく
動きながら浮かんでくるのが大切です


なぜなら、行動に移せるから


フラメンコ/エクササイズのゆっくりしたテンポは
カラダ全体を整えながら
終盤のアップテンポにむけてカラダと心が整います


一芸は身を助けるといいますが
何か一つ、一生涯取り組める芸があるといいですね


何をやるにも楽しさをもってやるのが大切
そんなカラダと心をフラメンコ/エクササイズで整えてみませんか＿

ダンス経験者もそうでないかたも
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日曜日のオンラインクラスでお会いしましょう

顔出し無しで植えることができるので安心です

今秋も望む1週間をつくっていきましょう〜




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