いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます。
街なかナースの元木美砂です😊

今夜、こちら関東では
激しい雨や雷が続いています。

皆さんがお住まいの地域はいかがでしょうか。

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【暮らしと育ちの保健室だより】
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お腹の中にいる「−1歳」の新しい命から、
100歳の大先輩まで。

それぞれの世代の
「ここちよく暮らす」を応援していきたいと思っています。

雨の強い地域では、まずは身の安全を。
暑さの厳しい地域では、
エアコンや水分補給も上手に取り入れてくださいね。

さて、今日の保健室だよりは
毎日の暮らしの中にある
「食べること」のお話です🌱

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🌱【「何を食べさせる？」の、その前に】
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8月に開催した
【BLWお話会＆お食事会】。

参加してくださった皆さんから、
嬉しいご感想をたくさんいただきました。

BLW（ビーエルダブリュー）というと、

「手づかみ食べはどう始める？」
「どんな大きさや硬さがいい？」
「レシピを知りたい」

そんなことを思い浮かべる方も
多いかもしれません。

もちろん、
食材の形や硬さ、食事環境、
安全への備えなど、
知っておきたいことはあります。

でも、私がお伝えしたいのは
方法やコツ、特別なレシピだけではありません。

赤ちゃんの「食べる育ち」は、
食べ物を口にする日から
突然始まるものではありません。

まずは、

【赤ちゃんを、家族の食卓の時間に迎え入れること。】

家族が食べている姿を見る。
声や音を聞く。
食べ物のにおいを感じる。
「いただきます」「おいしいね」「ごちそうさま」という
やりとりの中にいる。

そんな時間から、
赤ちゃんは少しずつ
「食べること」と出会っていきます。

そして食べる時期を迎えたら、

見る。
触る。
においを感じる。
自分から手を伸ばす。
口に運ぶ。

口から出したり、
落としたり、
じっと眺めたりすることもあります。

だから、

「何を食べた？」
「何を口に入れた？」
「どれくらい食べた？」

という結果だけではなく、

「食べたいと思っているかな？」
「何に興味を持っているかな？」
「どんなふうに確かめているかな？」
「もう十分かな？」

と、赤ちゃんが出しているサインにも
目を向けてみる。

「食べさせる」ことだけではなく、
「食べる姿を見守る」。

家族と一緒に食卓を囲む「共食」の中で、
その子なりの「食べる育ち」を
眺めていけたらと思っています。

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🌿【参加された皆さんから届いた声】
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【「私自身も、美味しくごはんを食べることができました」】
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11か月のお子さんのお母さんからは、

「『食べさせる』ではなく
『食べるを見守る』『共食』という
新しい視点を得ることができました。」

というご感想をいただきました。

講座後、ご家庭で実践すると、
お子さんが楽しそうに食べる姿を見ながら
お母さん自身も美味しく食事ができたそうです。

四つ切りのトマトを
器用に皮だけ残して食べる姿から、

「子どもは食べながら
自然に食材のことを学んでいくんだ」

と感じられたことも教えてくださいました。

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【赤ちゃんの側から、食事を体験してみる】
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生後6か月で参加された方からは、

「まだ離乳食を始めていなかったのですが、
食材を手に取り、自ら口に運ぶ姿に驚きました。」

という声が。

お話会では、
大人同士で「食べさせてもらう」体験もします。

誰かのタイミングで
スプーンが口元に運ばれてきたら、どんな感じがする？

自分から手を伸ばせたら、どうだろう？

体験することで、
赤ちゃんの側から食事を眺める視点が生まれます。

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【三世代で囲んだ食卓】
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お母さん、赤ちゃん、おばあちゃんの
三世代で参加されたご家族からは、

「その後も、
みんなのご飯の時間を
より楽しめるようになった気がします。」

そして、

「また同窓会にも伺いたいです。」

という嬉しい言葉をいただきました。

講座の日だけで終わらず、
暮らしの中で試してみる。

子どもの変化に気づく。

そしてまた、
「その後、どう？」
と話せる。

そんなつながりも大切にしたいと思っています😊

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🌿【これからのお知らせ】
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【親子の「食べる育ち」同窓会】
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8月17日（月）
＠親子カフェ アンビリカス

2か月に1回、偶数月に開催しています。

参加した頃から、
食べるものも、食べ方も、
子どもたちはどんどん変わっていきます。

みんなの「その後、どう？」を持ち寄って、
また一緒に食卓を囲みましょう😊

▼詳細はこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12418042400422

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【BLWお話会＆お食事会】
対面講座 ＠ 親子カフェ アンビリカス
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9月・10月開催分は、
現在エントリーで満席となっています。

今後の参加をご希望の方は、
チケット購入前に
まずメッセージでご連絡ください。

お子さんの月齢やご様子を伺い、
日程や参加までの流れをご案内します。

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【BLWオンライン講座】
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「離乳食を始める前に知っておきたい」

「BLWの基本的な考え方を知りたい」

「対面のお話会の前に
一度整理しておきたい」

そんな方に向けたオンライン講座です。

パートナーや祖父母の方との
ご参加も歓迎しています😊

【対面のお話会への参加を希望し、
参加前にオンライン講座も受講したい方】

事前オンライン講座
3,300円（税込）

※お申込み前に、まずメッセージでご連絡ください。
オンライン講座と対面講座の日程を
あわせてご案内します。

▼詳細はこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/04243402240808

【オンライン講座のみ受講される方】

6,600円（税込）

遠方の方や、
対面講座への参加が難しい方はこちらです。

▼お申込みはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/43026180431025

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【おやこの「食べる」と「だす」
オンラインお話会】
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8月28日（金）
10：00〜11：00
参加費：無料

食べること、出すこと。

「最近、食べ方が変わった」
「食べない日が気になる」
「便秘が気になる」
「排泄のお世話、みんなはどうしている？」

そんな日々の疑問や
わが家の「今」を持ち寄る、
気軽なおしゃべりの場です。

初めての方もどうぞ😊

※参加をご希望の方は、
事前にメッセージでご連絡ください。

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✉️【まずメッセージをお願いします】
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次の方は、
お申込みの前にご連絡ください。

● 対面の「BLWお話会＆お食事会」に参加したい方

● 対面のお話会への参加を希望し、
参加前にオンライン講座
（3,300円・税込）も受講したい方

● 無料の
「おやこの『食べる』と『だす』
オンラインお話会」に参加したい方

メッセージには、

① ご希望の講座・お話会名
② 保護者のお名前（ふりがな）
③ お子さんのお名前（ふりがな）
④ 現在の月齢
⑤ メールアドレス
⑥ お電話番号

をお知らせください。

「どれに参加したらいい？」
というご相談も大丈夫です😊

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赤ちゃんを、
家族の食卓の時間に迎え入れる。

見る。
聞く。
感じる。

そして少しずつ、

触れる。
手を伸ばす。
口へ運ぶ。

食べたい日も、
もう十分なときもある。

そんな一つひとつの姿も含めて、
その子なりの「食べる」が育っていく。

一度講座でお会いして終わりではなく、

また会える。
また話せる。
また一緒に食卓を囲める。

そんなつながりを、
これからも大切に育んでいけたらと思っています🌿

雨や雷の強い地域の皆さんも、
暑さの厳しい地域の皆さんも、

どうぞ無理をせず、
安全にお過ごしください。

また皆さんとお会いできることを
楽しみにしています。

街なかナース
元木美砂