こんにちは！
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです☺️

【腸が乱れると なぜ老化が進みやすくなるの？】

「腸と老化って関係あるの？」
実は とても深い関係があります😊

腸内環境が乱れると、炎症が起こりやすくなり
血糖値をコントロールする働きも乱れやすくなる
と言われています。

すると余った糖が体に残りやすくなり
「糖化」が進みやすい状態に…。

だから私は、腸に負担をかけにくい 食事を
毎日の中で無理なく続けることが大切だと考えています🤗

そのひとつが 【グルテンフリーの米粉パン🍞】

「パンをやめる」 のではなく
「体が喜ぶパンに選び直す」

それならパン好きさんでも無理なく続けられます😊
さらに、私がお伝えしている
【美腸活麹米粉パン講座】では
すべてのパンに 麹パウダーを配合。

食物繊維も意識したレシピなので
おいしく食べながら、腸活を習慣にできるのが特徴です🌾

最近は 「私も根本から腸を整えたい！」
というご相談をいただくことが増えてきました✨

そこで9月開講予定の 【美腸活麹米粉パン講座5期生】 の
個別相談を少しずつスタートします✨

気になる方は、お気軽に
「相談」と公式ラインにコメントして下さいね😊
公式LINE：▶︎ https://lin.ee/ecbaUQv

【この内容の画像はこちら】
https://drive.google.com/file/d/1iUnXvX9WKyQiM2avNrxn7mljly8yOxJ4/view?usp=drivesdk

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🍞【美腸活”麹”米粉パン講座（オンライン）】
　 日本初！麹パウダーを使用した米粉パン
　 初心者からプロを目指せる４ヶ月講座
　 (ご家庭で楽しめる３ヶ月講座もあります)
　▶︎ https://okurimono.hp.peraichi.com

🍞【米粉パン対面レッスン】
　　講師の自宅にて、対面レッスンを行います。
　　麹パウダーは使用しません。

💆‍♀️【アンチエイジング腸活動画講座】
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　　アンチエイジングに特化した
　　腸活講座です。
　
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