こんばんは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです☺️

🌻【夏休み特別企画のお知らせ】🌻

こんにちは😊

私は普段
「米粉パン」
をお伝えしていますが…

実は
本当に伝えたいことは
パンの作り方だけではありません。

米粉パン講師だからこそ
伝えたいのは

「10年後も元気で
笑っていられる体づくり」です。

パンを小麦から米粉に
変えることがゴールではなく

その先にある
✔ 腸が整うこと
✔ 疲れにくい体になること
✔ 肌や髪が元気になること
✔ 年齢を重ねても健康でいられること

そんな未来を
一人でも多くの方に
届けたいと思っています😊

そこで今年の夏は…

◤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◥
夏休みに老けない
体をつくる42日

〜10年後の自分が喜ぶ
美腸習慣〜
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

をテーマに、
夏休み期間中
定期的に配信していきます✨

内容は…

✨夏こそ老けない食べ方
✨ 腸が若返る習慣
✨ グルテンとの
　　正しい付き合い方
✨血糖値を急上昇させないコツ
✨ 毎日できる発酵・麹習慣
✨ パンを我慢しない美腸術
✨ 10年後に差がつく老けない習慣

など、

毎日を少し変えるだけで、
未来の体が変わるヒントを
分かりやすくお届けします😊

この42日間で目指すのは、

「食べることを我慢すること」ではなく、

食べ方を知って
10年後の自分に
感謝される選択が
できるようになること。

今年の夏は、
一緒に
”未来の自分へのプレゼント”
を積み重ねていきましょう🌱✨


第1回目の配信は
【夏休みは老けやすい季節】
をお届けします😊

どうぞ楽しみにしていてください😊



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お教室の提供サービス
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🍞【美腸活”麹”米粉パン講座（オンライン）】
　 日本初！麹パウダーを使用した米粉パン
　 初心者からプロを目指せる４ヶ月講座
　 (ご家庭で楽しめる３ヶ月講座もあります)
　▶︎ https://okurimono.hp.peraichi.com

🍞【米粉パン対面レッスン】
　　講師の自宅にて、対面レッスンを行います。
　　麹パウダーは使用しません。

💆‍♀️【アンチエイジング腸活動画講座】
　　３ヶ月/全12回の動画が届く
　　アンチエイジングに特化した
　　腸活講座です。
　
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