こんにちは、
自然治癒クラブ研究所の小崎です。

7月にもなり、
だんだん寝苦しい夜が増えてきました。

まだ真夏ではないのに、
朝起きると、

首まわりが少し汗ばんでいる。

枕がなんとなくこもった感じがする。

寝室の空気が重く感じる。

そんな日がありませんか？

梅雨から夏に向かうこの時期は、
湿気が多く、
寝ている間にも汗をかきやすくなります。

しかも、
枕や寝具のニオイは、
自分では意外と気づきにくいものです。

毎日使っているものだから、
自分の鼻が慣れてしまうんです。

でも、
枕カバー

シーツ

布団まわり

寝室の空気

こうした場所には、
汗や皮脂の汚れが少しずつ残っていきます。

それが湿気と重なると、
なんとなくこもったニオイや、
寝具の不快感につながることがあります。

だからこそ、
寝具まわりは、
ニオイが気になってから慌てるより、
先に整えておくことが大切です。

そこでおすすめなのが、
抗菌酵素パウダー
「俺が人生を変える」です。

「俺が人生を変える」は、
食品として認定された酵素に
重曹を混ぜたものです。

香りでごまかすのではなく、
汗や皮脂など、
ニオイの原因になりやすい汚れに
アプローチしてくれます。

使い方は簡単です。

水に1％ほど溶かして、
スプレーボトルに入れるだけ。

たとえば、
100mlの水に対して
パウダーは1gほどが目安です。

寝る前に、
枕カバーやシーツまわりに
軽くシュッシュッとしておく。

朝起きたあとに、
枕や寝具まわりを軽く整える。

洗濯する前の枕カバーやタオルに
軽く吹きかけておく。

寝室の空気がこもっている時に、
カーテンや布まわりを整える。

こういう小さな習慣が、
寝室の空気を変えてくれます。

寝室は、
一日の疲れを回復する場所です。

その場所が、
なんとなく湿っぽい。

なんとなくこもっている。

なんとなくニオイが気になる。

そういう状態だと、
眠りの質にも影響してしまいます。

逆に、
枕や寝具まわりが整っていると、
布団に入った時の感覚が変わります。

あ、気持ちいいな。

空気が軽いな。

そう感じられるだけで、
身体も心もゆるみやすくなります。

特に、
家族と暮らしている方は、
自分の枕だけでなく、

ご主人の枕

子どもの寝具

来客用の布団

ソファまわり

こうしたところにも使いやすいです。

寝汗の季節は、
ニオイが出てから対策するのではなく、
先に整える。

これが大事です。

「俺が人生を変える」は、
キッチンや玄関だけでなく、
寝室にも1本置いておくと本当に便利です。

家用に1本。

寝室用に1本。

車や玄関に1本。

そんなふうに使う場所を分けておくと、
毎日の中で自然に使えるようになります。

もし最近、
枕や寝具のこもったニオイが
少しでも気になっていたら、

今日からぜひ、
寝室用のスプレーを1本作ってみてください。

寝る前と朝起きたあと、
軽くシュッシュッと整える。

それだけでも、
寝室の空気が変わっていくと思います。

食品由来の抗菌酵素パウダー「俺が人生を変える」を
詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。
↓
俺が人生を変える！
https://ec.tsuku2.jp/items/02906021504836-0001

今日も、
空間を整えていきましょう。

小崎壮平

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