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メールマガジン バックナンバー
【朝のスッキリは、寝る前に決まる!?】
こんにちは😊
としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします🦷✨
ジメジメした日が続いていますね☔💦
なんとなく気分も
どんよりしがちな季節ですが
そんな時こそ、お口の中から
スッキリ気分を目指したいですね😊✨
前回のメルマガでは
☔梅雨の時期でも
お口は乾燥しやすく
唾液が減ることがある
というお話をしました🦷💧
実はこの唾液
昼間だけでなく、寝ている間も
大切な役割をしているんです🌙✨
🌙眠っている間
お口の中はどうなっている？
唾液には
✨お口の汚れを洗い流す
✨お口の中を清潔に保つ
という働きがあります😊
ところが眠っている間は…
唾液の分泌が少なくなります💦
そのため朝起きた時に
😮💨お口がネバつく
😮💨なんとなくスッキリしない
と感じることもあります。
🪥だからこそ
寝る前のケアが大切✨
1日の歯磨きの中でも
特に大切と言われているのが
寝る前の歯磨き😊✨
寝る前に
お口の中をきれいにしておくことで
朝のお口もスッキリしやすくなります🌈
🪥歯ブラシ
🧵デンタルフロス
✨歯間ブラシ
なども上手に活用してみてくださいね😊
🌈ジメジメ気分を
吹き飛ばしましょう❣
🪥寝る前のお口ケア
ぜひ意識してみてください😊✨
毎日の小さな積み重ねが
🍴美味しく食べること
🗣️楽しくおしゃべりすること
😁素敵な笑顔で過ごすこと
につながっていきます✨
梅雨空は変えられませんが☔💦
お口のスッキリは変えられます😊✨
今夜は少しだけ
丁寧なお口ケアで
ジメジメ気分を
吹き飛ばしてみませんか？🌈🦷💕
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担当は歯科助手・中野でした☆