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メールマガジン バックナンバー
【湿気100％…でもお口はカラカラ!?😳☔】
こんにちは😊
としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします🦷✨
先週、大阪でも
平年より少し早く
梅雨入りしましたね😳
雨の日が続くと…
「なんとなくだるい…😵💫」
「朝からスッキリしない…☁️」
そんな“梅雨疲れ”
感じませんか？
実はこの時期
お口の中も
不調が出やすい季節なんです🦷💦
☁️ 湿気はすごいのに
お口は乾きやすい!?
梅雨は湿度が高いので
「乾燥」
とは無縁に思えますよね😊
でも実は…
✔ 気圧の変化による疲れ😵
✔ エアコンの使用🌀
✔ 水分不足🥤
✔ 口呼吸😮
などが重なることで
お口の中は意外と
カラカラになりやすいんです💦
唾液が減ると…
🌀 お口がネバつく
🌀 口臭が気になる
🌀 むし歯・歯周病リスクが上がる
などの原因にも😳⚠️
“なんとなく不快…”は
お口からのサインかもしれません☔🦷
🪥 歯ブラシ
じめじめしてませんか？☁️
この季節に気をつけたいのが
「歯ブラシの管理方法」です✨
洗面所は湿気がこもりやすく
濡れたままの歯ブラシは
乾きにくい状態に☔
特に…
✔ キャップをつけっぱなし😣
✔ 家族の歯ブラシが密着💦
✔ 風通しの悪い場所に置いている🌧️
こんな状態は要注意です⚠️
使った後はしっかり水洗いして
歯ブラシの水気をよく切ることも大切です😊🪥💧
その後は、なるべく
風通しの良い場所で乾燥を✨
「最近いつ替えたっけ…？🤔」
という歯ブラシは
このタイミングで交換するのも
おすすめです☔🌿
🌿 梅雨こそ
お口スッキリ習慣を✨
じめじめした季節だからこそ
お口の中はスッキリ快適に
保ちたいですよね😊🦷
こまめな水分補給🥤や
やさしい歯みがき習慣🪥を続けながら
気になることがあれば
お気軽にご相談ください✨
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担当は歯科助手・中野でした☆