こんにちは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです♪

GW、皆様は楽しめました？？

我が家は、中学生になった娘の部活が始まり
その準備をしたり、捕食をたくさん作ったりしていました😊

なぜ捕食を作ろう！と思ったのか、というと
元々、パクッと系は作って
冷凍したりしているのですが

中学生女子.....

圧倒的にお腹が空く！
最も栄養を必要とする時期！
体力をつける必要がある！

こんなことに直面しまして....笑

今までの捕食量では全く足りない！！
でも、学校、部活が忙しく、
自宅でしっかり補給するには

・少量でも栄養価の高いもの
・すぐ食べられるもの
・すぐにエネルギー変換される
・腹持ちが良い

こんなことが必要なんです。

なので！！

【部活パン】←勝手に名付けました、笑
を作っちゃいました✨

パンなら、手軽にパクッと食べられるし
タンパク質をしっかり配合したパンにしたので
エネルギー補給にもなる✨

そこで、ふと気づいたのですが

これ、ボディメイク中の女性にも
めちゃくちゃいいじゃ〜ん‼️と思ったのです😊

そんなことを考えていたら
「私の思う米粉パン」について
やっぱりそうだよな、と思うことがありました。

それはまた次回の配信でお伝えしますね💕

カラダ作りの為の米粉パンに
興味あるよ〜というかたは
私のインスタDMや、公式ラインにて
お気軽に、スタンプやら送ってみてくださいね♪

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