こんにちは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです♪

急に暑くなってきましたね〜！！
私は夏が大好きなので
嬉しい気持ちもありますが、
最近の暑さはハンパじゃないので
より、体調管理が大切だなぁと毎年思っています😊

ここ最近、体調を整えたい！と、
世の中の健康意識が上がってきていて
【腸活】という言葉はもはや
知らない人はいないのではないでしょうか？？

でも、それでも９割の人が
知らないことがたくさんあるんです！


まず、「腸を整えるといいよ」

↑これ、めっちゃ聞きませんか？？

でも実際

何が、どう変わるのか。
イメージできますか？？

ほとんどの方が「なんとなく体にいい」と
思っているのではないでしょうか？？

腸が整うと変わるのは

✔️肌
✔️体型
✔️メンタル

この３つです。

◾️肌

腸内環境が整うと

・老廃物が溜まりにくい
・栄養がしっかり使われる

結果、

肌のくすみや荒れが変わってきます。

◾️体型

腸は”代謝”と深く関係しています。

整うと

・脂肪が燃えやすくなる
・余分なものを溜めにくくなる

つまり
「痩せやすい体」に変わる。

◾️メンタル

腸は”第二の脳”といわれるくらい
心とも繋がっています。

腸が乱れると

・イライラしやすい
・不安定になる

整うと

・落ち着く
・前向きになる

ここまで聞くと
「じゃあ腸活すればいいんだ！」

と、思いますよね？？

でも実は、
ここで止まる人がほとんどなんです。

なぜかというと....

「やり方」を間違えてるから！

なんとなく整える...
では変わりません。

大事なのは”何をどう取り入れるか”

ここに
パンの選び方も関わってきます。

そして、ここに
「パンの選び方」も関わってきます。

次は

【なぜ米粉パンが腸活になるのか】

ここをお伝えしていきますね♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お教室の提供サービス
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍞【美腸活”麹”米粉パン講座（オンライン）】
　 日本初！麹パウダーを使用した米粉パン
　 初心者からプロを目指せる４ヶ月講座
　 (ご家庭で楽しめる３ヶ月講座もあります)
　▶︎ https://okurimono.hp.peraichi.com

🍞【米粉パン対面レッスン】
　　講師の自宅にて、対面レッスンを行います。
　　麹パウダーは使用しません。

💆‍♀️【アンチエイジング腸活動画講座】
　　３ヶ月/全12回の動画が届く
　　アンチエイジングに特化した
　　腸活講座です。
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お問い合わせ＆ご予約
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

公式LINE：▶︎ https://lin.ee/ecbaUQv
Instagram：▶︎ https://www.instagram.com/komepan_okurimono
メール：▶︎ komepan.okurimono@gmail.com

または
https://tsuku2.jp/okurimono
ショップページ内の【ショップお問い合わせ】から
ご連絡いただけます♪