こんにちは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです♪

腸が乱れる原因って

ストレス
睡眠不足
年齢

そう思っていませんか？？

もちろん、それも関係しています。
でも実は

「毎日食べているもの」

これがかなり大きいんです！！

そのひとつが

「グルテン」です。

グルテンは
人によっては、腸の粘膜に負担をかけやすく

✔️消化しにくい
✔️腸内環境が乱れやすい
✔️軽い炎症状態になりやすい

こういう状態を作ってしまうんですよ〜

怖いのは.....

”気づかないレベル”で起こること。

・なんとなくお腹が張る
・疲れが抜けにくい
・肌の調子が安定しない

これ
全部繋がってる可能性があります。

ただしここで大事なのは
【グルテン＝悪】ではないってこと。

問題は
「自分の体に合っているかどうか」

そしてもうひとつ

抜くだけでは整わない、ということ。

腸は、引き算ではなく
”整え方”が全てです。


ここを間違えると
頑張っているのに変わらない....

という状態になってしましますよ〜

次は
腸が整うと、体はどう変わるのか

ここをお伝えしていきますね〜♪






＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お問い合わせ＆ご予約
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

公式LINE：▶︎ https://lin.ee/ecbaUQv
Instagram：▶︎ https://www.instagram.com/komepan_okurimono
メール：▶︎ komepan.okurimono@gmail.com

または
https://tsuku2.jp/okurimono
ショップページ内の【ショップお問い合わせ】から
ご連絡いただけます♪


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お教室の提供サービス
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍞【美腸活”麹”米粉パン講座（オンライン）】
　 日本初！麹パウダーを使用した米粉パン
　 初心者からプロを目指せる４ヶ月講座
　 (ご家庭で楽しめる３ヶ月講座もあります)
　▶︎ https://okurimono.hp.peraichi.com

🍞【米粉パン対面レッスン】
　　講師の自宅にて、対面レッスンを行います。
　　麹パウダーは使用しません。

💆‍♀️【アンチエイジング腸活動画講座】
　　３ヶ月/全12回の動画が届く
　　アンチエイジングに特化した
　　腸活講座です。