💤成長期の回復は“睡眠中”に決まります！

お世話になります。

TOTAL BODy PRO・おかだ整骨院の赤パン院長 岡田です🟥

前回は、

「成長期の体は“寝ている間”に回復する」

そして

「脳がリラックスしていないと、体は本当の意味で回復しない」

というお話をしました。

今日はその続きです。

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最近、親御さんからよく聞く声があります。

・しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない

・朝から体が重い

・試合や練習のあとに回復が遅い

・集中力が続かない

実はこれ、

体の問題だけではなく“脳の緊張”が抜けていないケースがとても多いです。

成長期の子ども達は、

✔ 学校

✔ 部活

✔ 試合のプレッシャー

✔ 人間関係

✔ 将来への不安

知らないうちに脳がずっと「戦闘モード」になっています。

この状態でいくら寝ても、

体は本当の意味で休めません。

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そこで当院では、

✅ ハイチャージによるハイトーン通電

✅ アキュスコープによるストレス療法

を組み合わせて、

**「体＋脳の同時回復」**を行っています。

ハイチャージは、

筋肉・神経・血流にアプローチし、

体の回復スピードを一気に高めます。

アキュスコープは、

脳の緊張をゆるめ、

自律神経のバランスを整え、

“回復できる状態”を作ります。

この2つをセットで行うことで、

✔ 施術中に眠くなる

✔ 呼吸が深くなる

✔ 終わった後に頭がスッキリする

✔ 体が軽く感じる

という変化が多く出ます。

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実際に来院された親御さんからは、

「家で寝るだけより回復が早い」

「試合後の疲れ方が全然違う」

「集中力が戻ってきた感じがする」

という声もよくいただきます。

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もし今、

☑ 疲れが抜けにくい

☑ ケガを繰り返している

☑ パフォーマンスが安定しない

☑ 睡眠の質が心配

と感じていれば、

一度“脳から回復させるケア”を体験してみてください。

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初回は、

体の状態・睡眠・生活リズムも含めてしっかり確認した上で、

その子に合った方法で行います。

無理な提案はしませんので、

まずはお気軽にご相談ください。

ご予約・ご相談は

LINEからどうぞ。

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「頑張らせる」よりも、

“回復できる体を作ること”が結果への近道です。

赤パン院長　岡田 憲明

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P.S.

成長期は「練習量」よりも「回復の質」で差が出ます。

疲れをためたまま続けるより、

一度リセットしてから動かす方が、ケガも成長も大きく変わります。

気になることがあれば、いつでもご相談ください。

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