こんにちは😉
TOTAL BODy PROです✨

本日のお役立ち情報は『夏バテとギックリ腰の関係性』です。
9月なのに夏バテ？と思われるかもしれませんね(笑)

夏バテって何？夏バテの症状とは？
夏にカラダがバテることを総称して「夏バテ」と呼んでいますが、その症状は多岐にわたります。

【夏バテの代表的な症状】
□　カラダが重だるい・全身の倦怠感
□　ヤル気が出ない・無気力
□　食欲がなくなる
□　下痢・便秘
□　イライラする
□　カラダが熱っぽい・のぼせ
□　めまい・立ちくらみ
□　頭痛
□　むくみ

漢方の世界では、カラダの中で夏の過酷な熱と湿気によって一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」だと考えています。
夏バテの代表的な症状は漢方の目線から見ると、全て「胃腸の弱り」からくる関連症状。

つまり「夏バテ」＝「胃腸の弱り」といっても過言ではありません。

夏の酷暑の影響で胃腸が弱っています。
つまり冷たい物の飲食やエアコンによる気温差に対応できず自律神経がダウンして更に胃腸が弱ってしまいます。
8月後半からは胃腸の機能低下が表面化することが多く、夏バテはこれからが本番なのです。

実はこの夏バテはギックリ腰の引き金にもなるので厄介です💦
心当たりのある方もおられるかも知れませんが、8月後半、9月はギックリ腰のシーズンでもあります。

「夏バテ」＝「胃腸の弱り」ということでしたが内臓の機能低下で内臓を守ろうとして自然と姿勢も前傾して全身のバランスが崩れます。
そのタイミングで顔を洗う、靴下を履くといった些細な動作が引き金となってギックリ腰を起こしてしまうのです。

予防法としては内臓のケアと全身のバランス調整です。
内臓のケアには入浴がおススメ♨
もちろん冷たい物の飲食はお控えください。
バランス調整なら当院のイーファスによる整体で効果を実感していただけます。

夏バテ、ギックリ腰なら専門家である当院にお任せください。
不安がある方はお早めに当院に相談してくださいね


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