こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今日の東京は小雪がちらつくと天気予報にもあり
曇天が続く寒い一日となりました

こんな日だからこそお家で暖かくして過ごし
温かいものを食べて
気持ちと身体が温かくなるように過ごしたいですね

この寒さは春を迎えるための最後のトンネル
そんな風に捉えることもできます。
こういう時期にいろいろと備えることが
大きな花を咲かせるような気がします。


自分でやりたいことをトントンとやるためには
ワクワク動ける身体と心を作る
フラメンコ・エクササイズはそんな方にもお役に立ちます


私はフラメンコのYouTubeチャンネルを作ってはいたものの
なかなか時間を割くことが出来ずにいましたが
今年に入って、自分がやりたかったことを
最小のエネルギーで続けられる形でできており

なんでも準備をしておけば
動けるときは自然に動けるものね。と思っています。

皆さんにはそんなことはあるでしょうか？



是非、動画教材からはいって
日曜日のウェビナークラスでもお会いしましょう

今週も望む一週間になりますように！



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今週も、心と身体がほぐれて笑顔になれる時間を、ぜひご一緒しましょう。


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