こんにちは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです♪

腸が整う人って
何か特別な食事法をしているのかな？？
ハードル高そう...

以前の私はこんなふうに思っていました。

でもちゃんと知ることで
以外にもシンプルなんだなと思いました♪

今日は
【腸が整う人の１日の食べ方ざっくり公開！】
について【音声】でお届けします♪

ラジオ感覚で
聴いてみてくださいね☆

▼４分で聴けます
https://stand.fm/episodes/696df10d4ec0568b8b994e61

次回は
▶︎【腸が若さの別れ道】
をお届けしますね♪

お楽しみに〜♪


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