こんにちは。

WEB集客研究会の堀哲嘉です。

50代で起業してブログやYouTubeを始めたのに続かない。

継続が大事なのは分かってるのに続けられない。

こんな悩みを抱えていませんか？

前回は成功法③「実行力を高める」をお伝えしました。

今日は成功法④「継続できる習慣作り」をお伝えします。

結論：成功するには継続する仕組みが絶対に必要

成功するには継続することが必須です。

そのためには絶対に仕組みが必要です。

継続するには生活の一部に入れてしまうこと。

そうするとうまくいきます。

アメリカの有名マーケッターが教える18ヶ月の法則

これ実際です。

アメリカの有名なマーケッターが知名度を上げるためのセミナーをやっていました。

そこであったのが、こんな話です。

「とりあえずブログ書くなり、YouTubeするなり18ヶ月続けてください」と。

やっぱり18ヶ月かかるってことなんです。

堀哲嘉の実例：瞑想30年、ブログ20年続けている

実際に私自身が継続できてるかって言うと、実例で言うと：

瞑想は30年やってます

もう30年続けています。

ブログは20年以上書いてます

塾向けのブログは20年間書いています。

メルマガは20年以上ずっと出してるんです。

ほぼ毎日。

20年は毎日書きました。

25年ぐらいのうち最初の5年ぐらいは時々という風に出してました。

なぜ継続できるのか：実は私も継続できなかった

じゃあなんでそんな風にできるのか。

実は私自身もやっぱり継続できないことで悩んでたんです。

偉そうなこと言うんですけど、私も会社3つ変わってますし、習い事してもことごとく辞めてるんです。

母親が怒るほど習い事を辞めていた

うちの母親も怒って、例えばそろばんやっても辞めました。

習字やってもやめました。

その度に自分が行きたいって言ったのに辞めて。

で、通信教育で格闘技を学んだ、それもやめました。

最終的に空手を学びたいという時は母親も「絶対ダメだ」と。

理由は「すぐやめちゃうから」と。

「今度やめたら何も習い事させない」っていう約束で空手をやりました。

空手は7年ぐらい続いたんです。

その私が瞑想30年、ブログ20年続けている秘密

その私が瞑想も30年やってます。

ブログも20年続けているんです。

なんでかって言うと、その秘密をお伝えします。

継続できる習慣を作る5つの方法

方法1：約束の時間を作る（計画の中に入れる）

1つは約束の時間を作るということです。

計画の中に入れるということです。

人との約束ってなかなか破らないじゃないですか。

もちろん忘れてて破ることあるかもしれないです。

10時から誰々さんとアポとか面談とか言ったら絶対入れますよね。

そうすると同じようにブログを書くって言うんだったら、こうします。

10時から11時までブログを書くっていう自分との約束にするんです。

で、計画表の中に手帳にも書き込んでしまうんです。

「この時間はブログを書く時間」という風にやってしまうといけるんです。

私の場合：朝6時台に目標と計画を書く

私の場合は目標を書くっていうのを朝6時台に書いてます。

朝起きてずっと書いてるんです。

もちろん6時過ぎてしまう時もあるんです。

ですが、とりあえず6時台は目標と計画を書けるっていうのをやってるんです。

そういう風にやってしまうのが1つ。

方法2：環境に身を置く

もう1つは環境に身を置くということです。

私は EC事業の代理店の事業をしてるんです。

朝活っていうのを週5回やってるんです。

それが7時から9時なんです。

もちろんみんなが参加する時もあります。

私が1人の時もあるんです。

じゃあ1人の時どうするかって言うと、自分自身のブログを書いたりメルマガ書いたりします。

結局自分自身の時間に当てるんです。

そこでブログを書いたりするわけです。

そんな風に環境に身を置くとうまくいくんです。

誰も来なかった勉強会は自分の勉強時間にする

私の場合は例えば普通だったらこうです。

勉強会開いて、誰も来なかったら落ち込むじゃないですか。

「あ、今日も来なかった」って。

もちろん10人とか来たり、たくさんの時もあるんです。

でもやっぱ0の時もあるわけです。

でもそれは自分の勉強時間っていう風にやってしまうといいんです。

で、実際私のその話をすると、メンバーの中にもその時間にブログを書く人がいます。

投稿するっていう風に私の話を聞きながらやってる人もいます。

方法3：みんなに宣言する

その次の方法がみんなに宣言するということです。

初期のこの私、メルマガを週に2回ぐらい書いてたんです。

で、話を聞いてたら毎日もいいよって言われました。

毎日することは大事だって言われて毎日しようとしたんです。

で、メルマガ読者に「毎日送ります」ってしたんです。

そしたらやっぱりうまくいかないんです。

毎日するって言ってできなかったりとか。

で、週毎日やってたのが忘れてたりとか。

メルマガを書いてる時は収入が増える、やめたら減る

実際ですね、メルマガ書いてる時は収入が増えるんです。

でもやめたら減るということが続いたんです。

だから書いたらいいってのは分かってたんです。

でどうしたかっていうとみんなに宣言しました。

うまくいかなくて、なんか押し込むでも宣言してるからやらないといけないという形でやってると反応があるんです。

「毎日でもいいとか頑張ってください」とか。

やっぱり反応があるんで、そうやって宣言するっていうのも1つです。

方法4：朝一番にやる

でも1番いいのはやっぱり朝一です。

朝起きたら何を置いても、まず朝一番にやっちゃうってことです。

例えばメルマガ書くブログを書くって。

どんな日があったとしても。

それをするとまあ結構できるのかなと思ってます。

とにかく大事なことは朝に持ってくる。

緊急じゃなくて重要なこと

これ以前も書いたと思うんです。

緊急じゃなくて重要なことっていうのがあるんです。

その重要なことって要するに売り上げるためにやることじゃないですか。

だからどうするのかって言うと朝一番にすることなんです。

とにかく起きたらすぐ。

布団の中で考える

実はですね、私、ブログとかメルマガの記事っていつ考えてるか。

布団の中で考えてるんです。

布団の中で起きてバッとワッとしてる段階で考えて、パッと開いたらもうその瞬間に立ち上げます。

ブログを書く、あるいはメモを取っとくとかして書いてます。

そうやって朝1番です。

方法5：ついでにやる

最後の方法が「ついでにやる」ということです。

よくあるじゃないですか。

ご飯を食べて薬飲むってのありますよね。

そんな感じです。

例えば歯磨きって多分してると思うんです。

で、歯磨きしたら例えば勉強の音声を聞くとか、歯磨きしたら青竹踏みをする。

これ他の有名な経営者で300ぐらい会社をやってる人がやってること。

青竹踏みを健康のためにするとか。

私の場合はストレッチ。

歯磨きながらアキレス腱の伸ばしをやったりとかっていうのやったりとかしてます。

運転中に音声を聞く

あるいは運転中。

これすごい役に立ったんですけど、私が同じ話を30回以上聞いたってのは運転中に必ずそれを聞いていたからです。

で、そうすると習慣化になるんです。

そういう風に「ついで」ということです。

やるのが必須が決まってるんだったら、その間に何かにするっていう感じでやってもらえたらと思います。

実践は絶対必要なんで、是非とも参考にしてもらえばと思ってます。

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まとめ：50代起業で継続できる習慣を作る5つの方法

継続するには絶対に仕組みが必要。

成功する起業家になる5つの習慣作り

1. 約束の時間を作る（計画の中に入れる）

   • 10時から11時までブログを書く
   • 手帳に書き込む
   • 自分との約束にする

2. 環境に身を置く

   • 朝活を週5回（7時から9時）
   • 誰も来なかったら自分の勉強時間
   • 勉強会を開いて強制的に環境を作る

3. みんなに宣言する

   • メルマガ読者に「毎日送ります」
   • 宣言してるからやらないといけない
   • 反応があるから続けられる

4. 朝一番にやる

   • 布団の中で考える
   • 起きたらすぐにブログを書く
   • 緊急じゃなくて重要なことを朝に

5. ついでにやる

   • 歯磨きしたら音声を聞く
   • 歯磨きしたら青竹踏み
   • 運転中に音声を30回以上聞く

18ヶ月続けないと結果は出ない

アメリカの有名マーケッターが教える18ヶ月の法則。

ブログ書くなり、YouTubeするなり18ヶ月続けてください。

堀哲嘉の実例

• 瞑想：30年
• ブログ：20年
• メルマガ：20年以上

習い事をことごとく辞めていた私が、30年続けている秘密は仕組みです。

50代だからこそ継続力が大切

50代には豊富な人生経験があります。

だからこそ、その経験を継続して発信することが大切です。

まずは18ヶ月続ける仕組みを作る。

今日から始めてください。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

まずは18ヶ月続ける仕組みを作ることから始めてください。

このメルマガが、あなたの起業成功のヒントになれば幸いです。

WEB集客研究会　堀哲嘉