こんにちは。
美腸を育む米粉パン教室「Okurimono-オクリモノ」
じょうど　さとこです♪

腸活を始めると
「なんか肌キレイになった？？」
と言われる方は本当に多いです！

その理由は.....

腸には【美容スイッチ】があるから！

①栄養吸収スイッチ

腸が整うと
✔️ビタミン
✔️ミネラル
✔️アミノ酸
がしっかり吸収できるようになります。

＝「肌」の材料がちゃんと届くので
”ハリ・ツヤが復活しやすい”


②炎症ストップスイッチ

腸が荒れていると
体の炎症がじわじわ上昇。

炎症はシミ・シワ・たるみの原因。

腸の炎症が落ち着くだけで
肌の透明感が変わります。


【米粉×麹パンが美容に強い理由】

・グルテンで腸を傷つけない
・麹が消化を助ける
・短鎖脂肪酸が腸のバリア機能をUP
・サイリウムで善玉菌のエサが増える

”食べて若返る”って
こういう仕組みなのです♡

次回は
▶︎【腸が喜ぶ食べ方/疲れる食べ方】
についてお届けします。

楽しみにしていてくださいね☆


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