〜なないろ〜　片山です😊

今日は雨☔ふったり
風が『ビュービュー』と
寒かった😅

最近！ダイエットを始めたんだ(^^)
今までは
3時のおやつはちゃんと食べたり😋
カフェラテを1日２回飲んだりしてたんだけど

ダイエットしよーって思ってから
カフェラテも
おやつもやめて🤚

晩御飯まで待とう👍
ときめて
それが１１月１日から始めて
そしたらね😯
3時のおやつ食べなくとも晩まで
待てたんよ😯😯😯

すごーい👏(自分で思いました😊)
後、朝、昼、晩に
ストレッチして😊
そんな最近の
〜なないろ〜です😊

ダイエットとか
健康ってとっっっても大事だね☝️
『健康第一！！！』って思うから
ダイエットし始めたんだけど😌

今は、
ダイエットをたのしんでしています♫



以上です♪





～なないろ～
メルマガ配信でした♬

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