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メールマガジン バックナンバー
【10月8日は奥歯の日🦷✨未来の自分を守る秘密兵器⁉】
こんにちは！
としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします🦷✨
先週のメルマガで
「奥歯は食欲の秋のひみつ兵器」
とお伝えしました💡
あれから少し、奥歯を意識して
食事をしてみましたか？😊
奥歯は食べる力だけじゃなく
“未来の健やかさ”まで支えてくれる
大切な存在なんです❣️
…実はこれ、本当に
“健康のカギ”になるお話なんです🔑✨
今日はその理由を大公開します❣️🤭
🍎 奥歯を失うと
どうなるの？
奥歯は、食べ物を
しっかりすりつぶすために欠かせない歯。
もし奥歯を失うと――
• 💥 噛む力がぐんと減る
• 🍞 食べられるものが限られる
• 🥗 栄養が偏りやすくなる
その結果…
栄養不足や筋力低下
転倒リスクまで高まってしまいます💦
奥歯はまさに
“健康寿命のバロメーター”✨
よく噛める奥歯は
未来のあなたを支える秘密兵器なんです🦷❣️
🧠 噛むことは
脳とカラダを元気に！
よく噛むことは
食事を楽しむだけではありません☺️
• 🧩 脳への刺激
→ 集中力や記憶力の維持に
• 💧 唾液の分泌
→ お口の中を清潔に
• 💪 あごや歯ぐき
→ しっかり鍛えられる
💡 ひとことメモ
朝食のパンやおにぎりも
奥歯でしっかり噛むと
目覚めスッキリ＆消化もスムーズ🌿
🦷 奥歯を守る3つの習慣
1️⃣ 定期的な歯科検診🏥
→ 小さなトラブルを早めに発見
2️⃣ 丁寧なブラッシング🪥
→ 奥歯は斜めに当てて小刻みに磨く
3️⃣ フロスや歯間ブラシ✨
→ 隙間もすっきり清潔
小さな習慣の積み重ねが
未来のあなたの奥歯を守ります❣️
🌰 秋の味覚を楽しむのも
奥歯のおかげ
栗やさつまいも🍠
きのこ🍄、ぶどう🍇…
「よく噛める奥歯」があるから
秋の味覚を心から楽しめます😋
そして、10月8日は“奥歯の日”✨
10月（October）の「オク＝奥」と
「8＝歯」の語呂合わせと
「食欲の秋に、健康な奥歯で食事を楽しんでほしい」
という願いが込められているそうです☺️
せっかくなので、今日の食事で
ひと口ひと口を奥歯で
しっかり噛んでみてください🌿
きっと味わいもひとしおになりますよ😊
奥歯は、あなたの
• 🍴 “食べる力”
• 💪 “体の活力”
• 💐 “心のゆとり”
まで支えてくれる存在です✨
💌 今日から始める
未来の自分へのプレゼント
毎日のケアで奥歯という
“秘密兵器”を守りましょう❣️
小さな習慣が
未来のあなたを支える
大きな力になるはずです🌈
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担当は歯科助手・中野でした☆