今週に入り、朝晩が一気に秋めいてきましたね。

気温差、秋花粉、夏の疲れ…などによって、
偏頭痛、カラダのだるさ、肌荒れ・痒み、抜け毛、のどの痛み、
やる気が出ない…
といった、なんとなく不調に悩む人も多い季節の変わり目。
気温が下がってきて、知らず知らずのうちに体も冷えやすい秋。

日々のごはんで“巡り”を整えるヒントをお伝えします♪

◎講座内容
・日々の食事でできる巡りケア
・簡単プレートご飯づくり

◎開催日時
リアル開催：１０月１５日(水)　１０：００～１２：００
　　　場所：可児設備さんショールーム
　　持ち物：エプロン、マスク、三角巾(あれば)、手拭きタオル、飲み物
　　　定員：５名

◎詳細、お申し込みはこちらから↓
①公式ＬＩＮＥへ参加希望者の氏名
②チケット購入↓　　
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/23520210298002

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