A-koピラティス&癒しごはん　コラボ企画

https://www.instagram.com/p/DJanzgbz5ne/?igsh=MTI2Y2xpZWxvbjBjMw==

ピラティス講師A-koちゃんと
一緒に開催✨特別講座♪

産後のママのカラダケア💕
そのあとは、
Mammy's7Baseがつくる
しあわせおうちごはん

を、ビュッフェ形式で楽しみます♪

ビュッフェ形式なので、
産後ママに、どんな食べ物が
どんな量必要なのか？
食べながら学ぶ♡
それぞれのおうちごはんに、
ちょっと役立つ学びをしながら
楽しみましょう✨ …続きを読む