今日で8月も終わりですね。

HEJたまちゃんです。

 

今日の東京は結構暑かったですよね。

海の季節ももう今日で終わりといった感じでしょうか。

 

さて、今日は遺伝子検査の話。

あなたは遺伝子検査、やったことある？

 

僕は過去に一度やったことあったんだけど、

その時は腸内細菌にあった高額なサプリを提案されるという

仕組みがついていてちょっと残念だったのよね。

 

もう9年くらい前の話になるので、今の遺伝子検査とは

だいぶ状況が違ってきていると思う。

 

8月にちょっとおもしろい遺伝子検査を紹介されてやってみました。

https://chatgene.jp/

 

chatGENEというブランドで、400の検査項目を調べられるものをやってみた。

一般販売価格は6800円。

 

 

検査方法は簡単。

キットを取り寄せて、唾液をキットに入れて送るだけ。

 

２〜３週間で検査結果が届く。

僕は届いてるので、結果を公開してみたい。

 

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僕がchatGENEに興味を持った理由は、このメニューが面白かったから。

（chatGENEホームページより参照）

遺伝子検査的には、こう。

だけどアンケートにも答えるので、今現在は、こう。

掛け合わせて総合の判断が出てくる。

 

僕は出てきた結果はそれなりに納得いくものでしたね。

これは僕の性格を表す代表的な言葉のようだけど、まあ合っている感じするわ。

 

あとはね。

総合性格タイプというのが出てくるんだけど、これの表現がおもろい。

どんなものがあるかというと。

とか笑

こういう人いるでしょ？

 

 

 

 

他にもたくさんあるんだけど、自分はどれになるんだろうととても興味津々。

 

僕は診断の結果、こうなりました。

 

 

解説はこんな感じ。

• 日常の様々な誘惑に簡単に流されない優れた自己コントロール能力を持ち、目標を達成するために計画的に努力するタイプです。

• 高い集中力と強い忍耐力により、途中で飽きたり気を散らしたりせず、継続することができます。

• 何事も慎重に考え、義務やルールを守る律儀な性格で、倫理的・道徳的に正しい行動を取ります。

• 楽観的であり、かつ自己肯定感が高いため、些細なことでは動じません。感情の浮き沈みが少なく、情緒が安定しているタイプです。

• ストレス耐性が高い傾向にあります。そのため、嫌なことがあっても適度に受け流すことができ、気持ちを切り替えて行動できます。

• 困難に直面しても落ち着いて対処することができ、仮につまずいたとしても慌てることなく乗り越えていけます。

なんかこの解説はとてもいいように書いてある。

けれども、遺伝子的にもそうだと思えるとプラスに考えられるね。

 

 

あとはね、以下のような項目も僕は参考になった。

 

・実はショートスリーパーらしい

・基礎代謝は低いので痩せづらいらしい

・脂質、炭水化物を抑えてタンパク質多めにとった方がいいらしい

・ダイエットにおすすめの運動は有酸素運動が痩せやすい

・お肌の紫外線リスクは高いらしい（日傘を使う強い動機づけになったわ）

 

項目が多岐に渡るので、全部を有効利用できるかというと、今現在はそうは思えない。

それでも、食事、人付き合いや仕事の仕方、運動や睡眠など、日常生活の中で

認識して気をつけておけば役に立つ情報があったので、6,800円くらいなら

やる価値はあると思った。

 

興味ある人はやってみてはどう？

 

玉川広志