おはようございます！　かおりです。

日常生活やダンスの中で、
✔「なんかバランス悪い」
✔「チカラが入るべきところに入らない」
✔「呼吸が浅い感じがする」

そんな感覚、ありませんか？

それって実は、頑張りが足りないわけではないんです。

カラダをうまくコントロールするためには

まずは“正しい知識”と“自分のカラダへの意識”が必要なんです。

だからこその　BODY REBOOT　**『カラダの機能底上げワークショップ』**です。

このWSでは
・呼吸の仕方
・軸に乗る感覚
・本来のポジションで筋肉を使う意識

などなど、「土台から整える」ことにフォーカスしています。

先日開催したWSでも、こんな声が届きました。

反り腰が楽になった！

正しい腹筋がめちゃくちゃキツいけど効いてる！

軸に乗る感覚がダンスに繋がりそうでワクワク

みんなと一緒だから継続できるのが嬉しい

たった90分でも、体と心に変化の種がしっかり蒔かれているのを実感しています。

今回のブログでは、参加者のリアルな感想を交えながら

コメントを追加しています。

まだ参加されたことがない方にも
「こんな内容なんだ！」と体感をイメージしてもらえると思います。

▶ブログはこちらから

📅次回 開催日程

• 5月18日（日）11:15〜

• 5月24日（土）10:15〜

• 6月1日（日）11:15〜
  ※単発参加も大歓迎です！

📍 場所
大阪・心斎橋（徒歩10分以内）
※ お申込みの方に詳細をお知らせします。

🎫 チケットのご案内

🔸1回券：2,500円（税抜）
→ まずはお試ししてみたい方におすすめ！
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🔸5回券：11,000円（税抜）＋特典付き🎁
→ 継続してカラダに落とし込みたい方へ
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