こんにちは！
「くち♡ハピ」のともめっきーです。

5月の無料オンライン講座のご案内です🌸

🔹テーマ：口呼吸卒業！鼻呼吸でカラダも歯も元気に
🗓日時：5月9日（金）20:00～（Zoom）
🆓参加無料

「寝てる間に口が開いている気がする…」
「のどがイガイガする」
「なんとなく疲れやすい」

それ、口呼吸が原因かもしれません。

マスク生活が長引いたことで、口呼吸がクセになっている方がとても増えています💦

講座ではこんな内容をお届けします👇

✅ 鼻呼吸の大切さと全身への影響
✅ 呼吸と歯並び・姿勢・睡眠の関係
✅ 自宅でできる簡単トレーニングで鼻呼吸を習慣に！

鼻呼吸を意識するだけで、
💤睡眠の質アップ・🦷歯ぐきや歯並びのケアにもつながります！

ぜひこの機会に、一緒に呼吸を見直してみましょう✨

オンラインzoomの詳細は前日と当日のメルマガでお伝えします！
口呼吸を気にされている方は、特に役立つことが見つかると幸いです。

【特集】
日差しも強くなってきましたよね。日焼け防止の日焼け止めのご紹介！！
肌に塗るものだから、自分に合ったものを選択しよう♪

〇株式会社エムツープランニングさん
送料無料｜顔用日焼け止め　美容クリーム腸をきれいにするなら
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カプレーブUV-ABプロテクターリフト4+（30g）
【顔用】
スキンケア感覚で使用できる日やけ止めクリームです。
化粧下地としても使用でき、お肌にハリ・弾力を与えてくれます♪
金属不使用なので、金属アレルギーや敏感肌の方でも安心して使用できます。

●アロマエステビーナスサロン白金さん
紫外線と赤外線から保護しながら、 お肌に活力を与えるグローバルディフェン
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日焼け止め|紫外線と赤外線から保護しながら、お肌に活力を与える紫外線と赤外線から保護しながら、お肌に活力を与えるグローバルディフェンスクリーム
SPF20、UVA・UVBカット

Elix-IRを初め、レスベラトロールやヒアルロン酸など、
植物の力でお肌を優しくガードするデイクリームです。

〇桃仁堂薬局さん

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日焼け止めなのに美容ジェル。
保湿力とＳＰＦ50+の紫外線対策。
シワ・しみ・たるみ対策に。

肌に優しい塗り心地。白く浮いたりせず、肌に均一に伸ばせます。
ＳＰＦ50+という高いＵＶケアを誇りながら、
洗い流すときも、専用のリムーバーは必要ありません。
洗顔料やボディソープで落とすことができます。