増田高濃度温泉の増田です。

 

ようやく、秋らしくなって来ましたね。

 

皆様、「未病」って知っていますか？

 

前回、健康診断についてのメルマガを書いた時に健康維持について調べていたら、「未病」という考えがあることに至りました。

 

「未病」とは、東洋医学における概念で、まだ病気として明確な症状が現れていないが、健康と病気の中間にある状態を指します。

つまり、身体に何らかの不調があるものの、明確な病名がつかない段階です。

この状態を「未病」と呼び、東洋医学ではこの段階でのケアや治療を重視します。

 

「未病」は、病気の前兆ともいえる状態です。東洋医学では、病気が完全に発症する前に体調を整え、病気の進行を防ぐことが重要とされています。これは、予防医学のちかいですね。

 

「未病」の考え方の中心には、「気・血・水」といった東洋医学の基本要素があります。これらがバランスを保っている状態が健康であり、不調が生じた場合、それらのバランスが崩れていると考えられます。東洋医学では、このバランスを整えるために、鍼灸、漢方、気功、食養生などが用いられます。

 

この「未病」の考えと入浴の習慣は深い関係がありそうですね。次回までにこの関係性を調べてご報告しますのでご期待ください。

 

今年の夏はとっても長く、しかもめちゃくちゃ暑くて夏バテになってしまった人も多いと思います。

ようやく、秋らしく過ごしやすい天候になってきましたが、この寒暖差に気を付けてください。急な温度変化は自律神経を乱します。

 

自律神経の回復には入浴がとっても良いですよ。皆様、ご自愛ください。

 

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横須賀、葉山にお越しの際はぜひお店にもお立ち寄りください！

 

♨️増田高濃度温泉（ENEOS 衣笠ICSS内）

 

神奈川県横須賀市小矢部3-6-6

6:00〜19:00 日曜休