おはようございます、自然治癒クラブの小崎です。

最近、YouTube配信を再開しました！

以前は「自然治癒クラブ」というチャンネルで、生理学や栄養学、神経学などの観点から健康法を研究していました。しかし、ある時気づいたんです。食事法やサプリメントよりも“心のあり方”が健康に大きく影響するということに。

私たちは、社会システムによる「思い込み」によって、人生の可能性を制限されていることが多いのです。

そこで、「脱洗脳」をテーマにした考え方を広めるために、YouTubeチャンネルを再スタートしました。もしよければ、ぜひ遊びに来てくださいね。

YouTube: 脱洗脳 / 小崎壮平
https://www.youtube.com/@kozaki_sohei_datsusennou

◾️心が体に及ぼす影響は想像以上に大きい

最近の研究によると、ストレスが体に与える影響は非常に大きいことがわかっています。例えば、ストレスホルモンのコルチゾールが慢性的に高い状態が続くと、心臓病や糖尿病などのリスクが高まるとされています。どんなに健康的な食事を心がけても、ストレスを抱えた状態では、その効果が十分に発揮されないこともあるのです。

つまり、心がクリアであることが、健康全般において非常に重要なのです。

◾️心のデトックスには掃除が効果的！
私が最近特に実践しているのが、徹底的な清掃です。車、トイレ、洗面所、キッチン、モップがけなど、掃除に集中することで、頭の中のモヤモヤが消えて、驚くほど心がスッキリします。

掃除はただ物理的にきれいにするだけでなく、心の整理整頓にも繋がります。「掃除をしている間、雑念が消える」という感覚を味わったことはありませんか？掃除が終わると、心もピカピカに磨かれたような気分になります。

◾️そんな時こそ抗菌酵素パウダー「俺が人生を変える」

私が愛用しているのが、この抗菌酵素パウダー「俺が人生を変える」です。

この酵素パウダーは、ただピカピカにするだけではなく、環境にも優しい抗菌効果があるため、安心して使えます。使い方もとても簡単です！酵素パウダーを5%の水で希釈してスプレーボトルに入れ、キッチンや水回り、車のインテリアにシュッシュっと振りかけるだけ。面倒な掃除も楽しくなりますし、掃除が終わった後のスッキリ感と、きれいになった空間を楽しめます。

◾️心のデトックスを始めてみませんか？

まずは、1日1箇所を徹底的に掃除してみましょう。例えば、洗面所のちょっとした汚れがピカピカになるだけで気持ちがいいですよ！キッチン、トイレ、車のどれから始めても構いません。掃除に集中することで、雑念が消え、心も体もリフレッシュされるはずです。
ぜひこの機会に、心も空間もピカピカにして、健康的な生活を手に入れてください。

食品由来の抗菌酵素パウダー「俺が人生を変える」を詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。
↓
俺が人生を変える！
https://ec.tsuku2.jp/items/02906021504836-0001

今日から、心のデトックスを始めてみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

小崎壮平
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◎株式会社自然治癒クラブ研究所
◎住所： 愛知県一宮市花池4-6-9
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◎お問い合わせ：sohei.kozaki@shizentherapy.com

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