おはようございます！

フィクスフィットの小田島です。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ暑い日が続きそうですので、今回は起こりやすい肌トラブルとその対策についてお届けします。

夏は紫外線が強く、気温や湿度の上昇により肌に様々な負担がかかりやすい季節です。

特に気をつけたいトラブルとその対処法を４つにまとめましたので、参考にされてください。

夏の紫外線は肌に大きなダメージを与え、シミやシワの原因になります。

外出する際は、日焼け止めを欠かさずに使用しましょう。

特に「SPF30以上」、「PA+++」のものがおすすめです。

日焼け止めは2～3時間ごとに塗り直すのが効果的です。

気温が上がると汗と皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まりやすくなります。

これがニキビや吹き出物の原因になります。

外出から帰ったら、優しく洗顔して汗や皮脂をしっかりと落としましょう。

夏場はエアコンを使うことが多いですが、その結果、肌が乾燥しがちです。

乾燥はバリア機能を低下させ、肌トラブルを招きます。

保湿成分が豊富な化粧水や乳液を使って、しっかりと保湿しましょう。

汗をかいたまま放置すると、かゆみや炎症を引き起こすことがあります。

汗をかいたら、なるべく早めにシャワーを浴びるか、清潔なタオルで汗を拭き取るようにしましょう。

最後に1つお知らせです。

私が勤務している施設でシミ・シワ対策、日焼け後のアフターにうってつけのフェイシャルトリートメントの施術を行っております。

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暑さ対策をしっかりして残りの8月も過ごしていきましょう！