健脚堂の小嶋です(^^)

先日お客さんから「身体に良い寝具の選び方」の質問がありましたので、皆様にシェアします。

寝具(敷布団、マットレス)選びでのポイントは以下の３点。

①硬さ(高反発？低反発？)
②通気性
③清潔に保ちやすいか

ではザックリと解説します！

①硬さ(高反発？低反発？)

マットレスを選ぶ際に高反発・低反発という単語を目にすると思います。

読んで字の如く「硬いか、柔らかいか」だと思っていただいて大丈夫です。

整体師の小嶋は断然高反発をオススメしております。

なぜなら「寝返りがしやすい」からです。

高反発は身体が沈み込みにくく、就寝中の寝返りを自然に行えます。

低反発は身体が沈み込み、寝返りをしにくくなってしまいます。

寝返りは自分で歪みを整えるセルフ整体の意味もあるので、寝返りが打ちやすい高反発がオススメです。

②通気性

寝具の通気性って意識したことありますか？

意外と大切なのが通気性なんです。

通気性が悪いと身体と寝具の間が蒸れて汗をかき寝苦しさに繋がります。

眠りに入る時に体温は下がります。

効率よく体温が下がることが、睡眠の質に直結してるんです。

また③に繋がってくるのですが、湿度がこもるとカビやダニなどが発生しやすくなります。

なので通気性が良い寝具を選んでいただく事が大切なんです。

③清潔に保ちやすいか。

「マットレスは10年で重さが2倍になる」という話はご存知ですか？

重くなる理由は…何と！ダニの死骸と糞が原因なんだそうです！

これにはショックを隠せませんね…。

ダニなどが発生する条件はズバリ湿度です。

汗などが染み込んだマットレスはジメジメとダニにとって快適な環境を作ってしまいます。

また、天日干しをしてもダニは影の部分に移動して生き残るようなので、そもそも湿気を溜めない構造の布団やマットレスを選択するのが1番です。

ちなみにダニは50℃で死滅するので、今の季節は高温になる車の中にしばらく置いて、掃除機でしっかりと吸い取ると良いですよ。

さて、上記の3点の条件を全て満たしているマットレスが「プリマレックス」シリーズです。

・高反発でしっかりと身体を支える構造。
・快適な睡眠を実現する抜群の通気性。
・シャワーで水洗いができる清潔性。

日本企業が日本の気候に合わせて開発したマットレスです。

もちろんMade in Japan!

中でもオススメは「プリマレックス レイヤープレミアム」シリーズ。

・3分割構造でマットのローテーションやシャワーで清掃などしやすい。
・汚れた部分だけを洗えるので子育てや介護の現場にもオススメ。
・暑さ5cmの薄型で布団からも違和感なく移行しやすい。

以上の理由から小嶋は「プリマレックス レイヤープレミアム」をオススメします。

詳しくは↓からどうぞ。

シングル：https://ec.tsuku2.jp/items/12027112500946?t=3&Ino=000010974900

セミダブル：https://ec.tsuku2.jp/items/81027140143322?t=3&Ino=000010974900

ダブル：https://ec.tsuku2.jp/items/11042201421271?t=3&Ino=000010974900

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m

小嶋に聞いてみたい事があればお気軽に09039568921までショートメールでご質問ください(^^)