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　♪『オーロラハイジニスト』 ともめっきーです♪
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033【口腔衛生と認知症予防！】
みなさん、こんにちは！

みなさん、こんにちは！
前回のメルマガでは、「口から始まる認知症のリスク」についてお伝えしましたが、今回はその予防法に焦点を当ててみたいと思います。

お口は、認知症予防にとって重要な役割を果たしますこと、少しでも気づいてもらえていたら嬉しいです。適切な口腔ケアを行うことで、口内の細菌や炎症を抑え、認知症リスクを軽減することができます。

まずは、正しいお手入れ法から始めましょう。歯磨きではなく「プラークコントロール」です。
細菌との戦いです！相手（細菌）の性質を知り、相手（細菌）の場所を知り、自分に合った適切な道具を使うことがおすすめです。
さらに、バランスの取れた食事や適度な水分摂取も口腔衛生にとって重要です。
唾液の分泌を促進し、口内環境を整える助けとなります。
唾液はお金のかからないサプリメント・健康食品です。たくさん出してあげましょう。唾液が出にくい人も、出る方法はいくらでもありますので諦めないで下さいね。

口腔衛生に関するさまざまなプログラムを提供しています。
口の筋肉が衰えてきたかも！？子どもの口の機能は大丈夫かしら？
↓↓
MFT（口腔筋機能療法）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42000320540570

顎（顎関節）が開きにくい！？、顎がだるくなる！？、顎の動きがわるい！？
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https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22022440472005

次回のメルマガもお楽しみに！
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。


5月のメルマガ登録者限定無料アロマ講座は・・・
５月１１日土曜日21時から22時に開催します。「女性の健康とホルモン」についてのお話をさせていただきます。女性の健康にはホルモンのバランスが重要ですが、アロマがそのバランスをサポートすることができるのをご存知でしょうか？そして、実はお口との関係が・・・。
ぜひ、この機会にご参加いただき、女性の健康に役立つ情報を学んでいただければと思います。

【アロマ講座「女性の健康とホルモン」】
５月１１日（土曜日）21時～22時オンライン（ZOOM）
ミーティング ID: 896 5564 4247パスコード: 442657
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。また次回のメルマガでお会いしましょう！


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口元から幸せを引き出す、口の健康と心の調和、口の機能のトータルケア「くち♡ハピ」メソッド。
お口や体のことで気になる症状がある場合は、病院に行く前にご家庭でできるケアをお伝えしていますので、お気軽にご相談ください。
オーロラハイジニスト　そしゃく系衛生士　くち♡ハピ　やましろ　ともみ