こんにちは、鉄八南雲です。

店を始めて10年ちょっと経ちます。
その間、腰がヤバくなったことは、
一度もありません。

「モモ串」を自分で刺してなかったから？

違います！！！


ずっとやっている「ヨガ」のお蔭だと思っています。


時々、お客さまにもお会いするので
ちょっと照れくさいのですが、
コナミ円山に、ほぼ毎日行っています。

そのコナミ円山で人気インストラクターだったのが、
大川千晴さんです。

7年前に、山の手で小さなヨガスタジオ
「Haru Yoga」を開設してから、
ほぼ毎週、通わせてもらっています。
https://haruyoga.com/


「忙しかったので、腰が怪しい」
「ずっと仕込みしていて、首が苦しい」
とか、毎回、身体の状態をきいて、
それを改善するレッスンをしてくれます。

いわゆる運動療法です。


ヤバくなる前に退治してくれるから、
ずーと、大丈夫なんです。


そんな大川さんに、
「腰痛改善」にフォーカスした特別ヨガ教室を
やってもらうことにしました。


「身体にやさしい」
「本来の身体に寄りそう」


大川さんのヨガは、私が出したい料理と、
求めてるものが共通している、
と思っているんです。


なので、今回の特別ヨガ教室は、
私も企画に加わっています。


期日：4月23日火曜　10::00～11:00
場所：西区民文化センター　第１集会室
（地下鉄東西線琴似駅　徒歩4分）
参加費：1,500円（税込）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/27103229441030



コナミ円山で、大川さんのレッスン受けていた
という方もいるかもしれません。
また、大川さんに会いに来てください。

そして、
腰に不安があるけど、
「ヨガやったことない」
「身体固いからムリ」
みたいな方にこそ、
参加いただきたいです。

私と真逆で、10年ほぼ運動していない、
鉄八奥さんも参加予定です。

彼女の腰も良くなりますように・・・・！


定員20名です。
こちらからお申込みください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/27103229441030



「Haru Yoga」から歩いて10分位のところに、
「らーめん竹馬」があります。

ヨガレッスンの後、竹馬でラーメンというのが、
私の元気の源です。



今週から、「竹馬」もう一つの定番人気メニュー
醤油味の「中華そば」を用意してもらいました。

こちらは、鶏と煮干しの絶品スープです。
大泉洋さんがハマったのがこれです。

31日日曜は、
「鶏そば　白醤油」と「中華そば　醤油」
両方お出しすることができます。

これは、しあわせ！！


竹馬さん定休日に、店主小林さんに、
私の店を想定したラーメン作りを
実演指導してもらいました。

ラーメン作りも進化します！


勝手ながら、店お休みして、
1日月曜、2日火曜、
宗谷に行ってきます。



では、お会いできるのを楽しみにしています。



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円山炭馳走鉄八
〒064-0820
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【発行者】南雲　徹
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