①  3/31(日)は宮崎台駅周辺で第28回さくら祭りが行われます🌸弊社もこの度、開業10周年記念としまして初出店する事となりました。 8万人のお客さんが集まり、たくさんの事業者様が出店されます。他ダンスイベント、音楽ライブ🎵居酒屋、プロレス、農家、駄菓子屋、オーガニック食材、アロマリンパマッサージ、インド料理、珈琲店、パレード、、、

などなど盛りだくさんな今回もイベントになりそうです。

当院では１区画を設け骨盤矯正、カイロプラクティックという手技療法で背骨を矯正して健康に導く営業活動を行います。とても微力ではありますが慢性的なお悩みの方、不定愁訴を抱える方々にカイロプラクティックの魅力を通して真の健康に触れる機会になればと思っております。

💪　料金はこちらのメルマガご購読者には、なんと500円！一般は1000円（ポイント付き）さくら祭りキャンペーン価格で、お子様から高齢者の方にも幅広くお受け頂けます。とてもソフトな調整ですので安心して受けて頂けるものです。😌

当日は大変混み合う事が予想されますので、ご紹介されたいご家族、ご友人には事前にURLをお送り頂きますと幸いです。

kotobukiのメルマガ登録

読み込み用メルマガQRコード

当日の3/31は、さくら満開🌸予報で楽しみ。

例年ではほぼさくらも散っている事が多いですが、その辺も嬉しい楽しみの一つですね。🌸🤸‍♀️🍺🌈🍿🍡🍢🍙🌭🍟🤼‍♂️🎤🤹‍♂️🪗🎼🎯

どうぞ宜しくお願いいたします。西村壽記

知人であるお米屋さんのメルマガをシェアさせて頂きます。

とても参考になりましたので皆さんも宜しければご購読くださいませ。

②花粉症対策と予防

今回は、花粉症対策や

リーキーガット症候群の予防に

役立つ情報をお届けします。

どちらも現代人にとって身近な問題ですが

実は米や腸活が免疫力アップに

繋がるのです。

詳しく見ていきましょう！

■ 花粉症対策には有機米‼︎

花粉症は、春になると

多くの人々が悩まされる

アレルギー疾患ですが

実は意外なことに花粉症対策には

米が有効なのです。　　

研究によれば、

米に含まれる食物繊維やビタミンEが

アレルギー反応を抑え

免疫力を高める効果があるとされています。

特に、玄米には

抗酸化作用や抗炎症作用があり

花粉症の症状を緩和する効果が

期待できます。

花粉症対策には日常のお食事に

玄米や胚芽米を摂取してみましょう！

※但し，玄米はよく噛むことが大切です。　

消化酵素を使わない様に、最低一口50回以上は噛みましょう！

■ リーキーガット症候群とは？

リーキーガット症候群という言葉に

馴染みのない方もいるとおもいますが

腸の壁が過剰に浸透性を持ち

有害物質や細菌が体内に流れ込む状態で

自覚症状のないまま

悩んでいる現代人は多い問題なのです。

この症候群はさまざまな健康問題を

引き起こす恐れがありますが

その原因は食生活やストレス

薬剤の長期使用などによる

腸のバランスの乱れです。

腸内環境の改善が大切であり

具体的な方法としては

食物繊維や善玉菌を豊富に含む

食材の摂取やストレスの軽減が

挙げられます。

◾️リーキーガットを引き起こす食べ物

パンはじめラーメン

うどんや菓子、ケーキなどの素材である

小麦‼︎

小麦は人が作りやすく

量産が出来、しかも美味しくなる様にと

品種改良や遺伝組み替えを

何度も繰り返した結果

現在の小麦グルテンは

人の消化酵素では分解出来ない

ものになってしまい

日常的にパンやラーメン、うどん、

ケーキや菓子などの生活習慣が

リーキーガットを引き起こし

花粉症などのアレルギー始め

生活習慣病を起こして居るのでは

ないでしょうか？

◾️花粉症などのアレルギーを良くするには

原因は小麦だけの問題ではないでしょうが

取り敢えずパンやラーメン、

うどんなどは控えて、

米を主食にしてみては如何でしょう？

三週間から一ヶ月もすれば

リーキーガットの症状である

・体がだるい

・なんと無くしんどい

・なんと無く根気がでない

・眠りが悪い

・目覚めが悪い

などの症状が緩和してくるはずです。

また、米に含まれる食物繊維も

腸の動きを促進するため

リーキーガット症候群の

予防にも役立ちます。

■ 米と腸活で免疫力アップ

花粉症やリーキーガット症候群の予防には

米と腸活が有効です。

先ほどもお伝えした通り

米に含まれる栄養素が

免疫力を高める効果を持っています。

また、腸活によって腸内環境を整え

免疫力アップにつなげることができます。

腸活の具体的な方法としては

・食物繊維が豊富な野菜や果物の摂取

・善玉菌を含む発酵食品の食べる量を増やす

などがあります。

花粉症に関しましては

今年はまも無く季節的には

終盤期にさしかかるころ

きっと来年は大丈夫！

免疫力もアップ！

リーキーガットも回復して

花粉症から解放される事間違いなし！

店主　明平行正

◎3月20日〜4月20日限定期間中に

腸活アイテム‼︎『フローラコロン』プレゼント🎁致します♪♪

腸の栄養素 フローラ・コロン６袋1,200円相当をプレゼント！！

◎おすすめの有機米はこちら💁‍♀️→ 

5Kg　日本壱こしひかり【有機使用】金賞受賞米｜令和5年度群馬県産

3kg　太陽ミルキークイーン 【有機JAS認定】 30年以上農薬・化学肥料を一切使わずに育てた宮崎県産　2023