こんにちは。
増田高濃度温泉の増田です。

先日、はじめてインフルエンザになってしまいまして、3日間寝込んでしまいました。

私は発熱に強くて、熱によって寝込む事がほとんどないのですが、先日、息子のインフルエンザがうつってしまって、39度以上の発熱でダウンしてしまいました。インフルエンザ、本当に辛った。今までかかったことが無くて、インフルエンザにならない特異体質なのかも？と思っていたのですがそうではなかったです。もうかかりたくないです。

ところで

風邪をひいたときはお風呂に入りますか？

私は率先してお風呂に入る派です。

お風呂に入って、身体を温めて、直ぐに寝て、汗を沢山かいて、熱を下げるタイプです。

今回のインフルエンザはそれで治りませんでしたが、ただの風邪はこの方法で直しています。

小さい頃は風邪を引いたらお風呂に入ってはいけないとお医者さんから言われていましたが、昔は湯冷めしやすい環境で悪化する可能性の方が高かったのでそのように言われていたようです。

現在ではお風呂に入って、体を温めてから、湯冷めしない様にしっかりと対策をして寝る方が風邪の治りが良いと言われているようで、風邪の症状にもよりますがお風呂に入る派の方が多く、4割以上の方がお風呂に入ることで症状が緩和したというアンケートもありました。

ただ、お風呂に入る事で脱水症状のリスクは確実に高くなりますので水分補給は必ずしてくださいね。

私は風邪の時にスポーツドリンクとネナジードリンクを妙に欲します。

あと、アイスとゼリーですね。普段の生活の時はほとんど、ネナジードリンクを飲まないし、ゼリーも食べないのですが風邪を引いた時のネナジードリンクとゼリーが最高に美味しいです。

インフルエンザもそうですが、風邪も流行っていますので皆様、ご自愛ください。

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神奈川県横須賀市小矢部3-6-6
6:00〜19:00 日曜休