おはようございます😊

みえインフォマルシェ 澁谷和俊です。

2月9日の誕生花はストック。花言葉は「愛の絆」「豊かな愛」です ✨

今日は「選択」についてのお話です。

人間の脳は一日に何回「選択」をしているかご存知ですか？

人生に、限らずこの瞬間もこのメルマガを最後まで読むか、読まないかを選択したり、朝寒いから起きようか、もう少し寝ようかと様々な選択肢があると思いますが、その時の選択によってその日の歩む道、その後歩む道が違ってきます。

東洋経済オンラインの記事によると、人の脳は1日に最大3万5,000回の選択をしていると言われています。

また、一日に選択できる数は決まっているとも言われています。

有名なApple創業者の1人スティーブ・ジョブズさんは人前に出る時に毎回同じ服を着ていたことはご存知でしょうか？

スティーブ・ジョブズさんは、服を同じにすることにより選択肢を少なくしていたのです。

脳の容量は無駄な選択肢をすればするほど、それらで埋め尽くされて、優柔不断になってしまいます。

例えば、今NISAをすることを悩んでいる方や、保険を見直そうかと悩んでいる方がいるとすれば、「やるか」、「やらないか」2つの選択肢でどちらを選びますか？

色々悩むより、とりあえずやってみる！という方を選択する方が、前向きに考えられ、1歩前に進めるような気がしませんか？

1歩先は誰にもわかりませんが、今日からの選択肢は、無駄な選択肢はやめて、脳の容量を増やし、柔軟な発想力から様々な事を前向きに選択できる自分になりたいですね。

選択の上限は睡眠によって一度リセットされるそうなので、なにか大きな選択が必要な日は、前日に決めるべきことは全部決めておいてしまうというのもいいそうです。

今日も良い日になりますように！

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