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【in-transition】整いの熱力学 ③ 頭と心の熱力学
LITRAメールマガジン
【in-transition】読者の皆さま、
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
LITRA代表の加藤亮介です。
整いの熱力学シリーズ、
3回目の今日は「心と頭の熱力学」
をお届けします。
前回は私たちの周囲の環境である
部屋の片づけの熱力学的な意味を
考えてみました。
今回はみんな意外と疎かにしがちな、
自分の頭と心の整理について
熱力学的な視点で考えてみたいと思います。
皆さんはマインドフルネスを
やってみたことはありますか？
リラックスした態勢で座って、
軽く目をつぶって、
自分の呼吸に意識を集中させる
ある種の瞑想がマインドフルネスです。
この呼吸に集中するって、
結構難しいんです。
何が起こるかというと、
勝手に考えや思いが浮かんできて、
そっちに意識が取られちゃうんです。
人の頭の中も
当然宇宙の法則に従っていますので、
エントロピーが増大して、
放っておくと、
思考がどんどんごちゃごちゃになります。
マインドフルネスや瞑想は、
いわば頭と心のお片付けです。
これをすると、
本当に頭と心がスッキリします。
エネルギーを費やして、
自分の内面を整えることで、
環境に熱を放出して、
宇宙全体のエントロピーを増大させています。
そうすると、お部屋の片づけをしたのと
同じことが起こります。
頭と心がスッキリするので、
自分がやるべきことが
自ずから分かってきます。
宇宙はうまくできているってぼくは思います。
心も、頭も、身体も、あるいは周囲の環境も、
自分のエネルギーを使って整えると、
エントロピー増大の法則に従って、
物事は自然と進んでいきます。
でも目の前のことに追われて、
あれもやらなきゃ、
これもやらなきゃって
なっているときは
自分の思いとは裏腹に
あまり物事が進まないものです。
ぼくは新規就農の準備をしているときが、
そんな感じでした。
野菜の管理をして、
譲ってもらったビニルハウスの解体をして、
販売の準備をして、
SNSで情報発信して、
と頭の中がごちゃごちゃしていて、
どれもうまく進まなくて、
最後は疲れちゃってました。
で、余裕がないから
小さなことでイライラしてね。
そんな経験もあって、
「整える」ということが、
ものすごく大事なことなんだと
気づきました。
そして、
自分の好きな熱力学の観点からも、
整えるということが、
理にかなっているとわかりました。
整いの熱力学シリーズも
いよいよ大詰めになってきました。
次回は「お金の熱力学」を
考えてみたいと思っています。
合同会社LITRAを創業した今だからこそ、
考えておきたいテーマです。
今日もここまでお読み頂き、
ありがとうございました！
次回もお楽しみに！！
Life Transitionをあなたと。
LITRA代表 加藤亮介
お友達やお知り合いへの拡散、うれしいです。
ありがとうございます。
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"Life Transitionをあなたと"
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E-mail: contact@litra-com.jp
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