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お伊勢さんマラソンに向けての現状報告
こんばんは😊
みえインフォマルシェ 澁谷和俊です。
いつも、みえインフォマルシェのメルマガをお読み頂きありがとうございます。
11月1日の誕生花はスプレーマム。花言葉は「清らかな愛」「高潔 」です✨
先月からお伊勢さんマラソンに向けてのランニングを初め、今日までで合計33kmを走りました！
（※私が使っているランニングアプリはこちら▷▶︎▷ https://apps.apple.com/jp/app/asics-runkeeper-run-tracker/id300235330）
先週の土日は消防学校でランニングが出来なかった為、今晩仕事終わりに5.6kmを走ってきました！
大会までの目標は100km。
このペースなら目標は達成出来そうです。
明後日からの3日間で、合計30kmを目指します。
スポーツの後にオススメなのは、合資会社 スポーツミネラル（https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000213125）さんの『スポーツミネラル 粉末小分けタイプ10袋入り』｜（1袋あたり 2.5ｇ×４包)
スポーツミネラルは沖縄の自然から生まれたミネラル豊富な塩と黒糖のみを原料とした科学物質をいっさい含まない本物の天然ミネラル補給食品です。
プロ野球でも使われているそうですよ。
11月というのにまだまだ真夏日が続くというちょっと季節外れ暑さの中、ウォーキングやランニングをすると汗もけっこうかきますので「スポーツミネラル」オススメです！
明日も良い日になります様に！
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