【予言します(笑)　お盆明けから故障者（ギックリ腰）が急増します！！】

こんにちは。

TOTAL BODy PRO、赤パン院長こと岡田 憲明です。

楽しい夏休みをお過ごしでしょうか？

先日は台風の影響で交通機関が麻痺して大変な思いをされた方もおられるかも知れませんね。

夏は暑さだけでなく合宿や遠征、大会等が続き疲労が蓄積しています。

『夏バテ』はこれからが本番です。

8月後半から9月にかけて夏の疲労が表面化します。

冒頭に「予言します」と言っていますが、例年の経験でこの時期から故障者が急増することが分かっています。

ギックリ腰も同様です。

これから部活動は新チームになって新人戦や秋の大会に向けて練習量が増えてきます。

故障の前兆はキャッチして適切な対処をすれば最悪の事態を回避することは可能です。

予防するには睡眠、食事の管理とメンテナンスです。

ベストコンディションをキープするには意識と知識が必要です。

当院では皆様の不安を解決するための手段を提供しています。

お困りの方は何でも相談して下さいね。

最後に、8/22(火)は院長が出張のため休診となっています。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

次回のメルマガもお楽しみに(*^^)v

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