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睡眠と保険について|睡眠時間は十分にとれてますか？
こんにちは😊
みえインフォマルシェ 澁谷和俊です。
いつも、みえインフォマルシェのメルマガをお読み頂きありがとうございます。
今日、 5月16日の誕生花はイキシア。花言葉は「団結して当たろう」です ✨
最近、睡眠って大事だなと感じた出来事がありました。それは先々週、睡眠時間が3時くらいの日々が続き、数年ぶりに風邪をひいた事がきっかけです。また、睡眠を取るだけではなく、睡眠の質（満足感）が心の幸福感や満足感等を保つには大事だなと感じました。仕事をするにも、やはり睡眠の質が悪いと集中力に欠けてしまったり、いつもは気にならない事でもイライラする事があったりと睡眠の重要性を実感しました。みなさんは睡眠は十分にとれてますか？今の私は、睡眠の大切さに気づき、時間を調整しながら改善に取り組めています。
今日は、私たちの健康と安心を考える上で、睡眠と保険という二つの重要な要素についてお話ししたいと思います。どちらも私たちの生活において重要な役割を果たしています。
まず、睡眠について考えてみましょう。良質な睡眠は私たちの健康に大きな影響を与えます。十分な睡眠をとることで、私たちは体力を回復し、免疫機能を強化し、ストレスを軽減することができます。また、集中力や創造力も向上させることができます。不規則な睡眠や睡眠不足は、健康問題や日常生活における問題を引き起こす可能性があります。そのため、私たちは質の高い睡眠を確保することが重要です。
さて、次に生命保険について考えてみましょう。生命保険は私たちが予期しない出来事に備えるための重要な手段です。もしもの時に、生命保険は安心感をもたらしてくれます。生命保険は、突然収入がなくなったり、医療費、教育費などの経済的なリスクをカバーすることができます。また、将来の資金計画にも役立ちます。
睡眠と生命保険は、私たちの健康と安心を守るために密接に関連しています。十分な睡眠をとることで、健康状態を維持し、将来のリスクに備えるための基盤を築くことができます。そして、生命保険は私たちが予期しない出来事に備えるための安心を提供してくれます。
もし、私の様に睡眠の質や量に改善の余地があると感じたり、生命保険の必要性について考えたりしている場合は、睡眠の専門家（最近は睡眠外来なんかもありますよね）や保険会社、FPに相談することをおすすめします。具体的なニーズや将来設計目に合わせて最適なアドバイスやプランをご提案してくれます。
以下に、睡眠と生命保険の重要性を強調するポイントをまとめてみました。
- 睡眠の重要性:
- 十分な睡眠をとることで体力の回復や免疫力の向上が期待できます。
- 良質な睡眠はストレスの軽減や心の安定にもつながります。
- 集中力や創造力が向上し、日常生活におけるパフォーマンスも向上します。
- 生命保険の重要性:
- 生命保険は予期しない出来事に備えられます。
- 収入の突然の喪失や医療費、教育費などの経済的なリスクをカバーする役割があります。
- 将来の資金計画や資産の保護にも役立ちます。
- 専門家への相談:
- 睡眠に関しては、睡眠の専門家や医師に相談して適切なアドバイスを受けることが重要です。
- 生命保険に関しては、保険会社やFPに相談し、自身の状況に合わせた最適なプランを見つけることが大切です。
健康と安心は私たちの生活の基盤です。睡眠と生命保険はその基盤を強化し、将来に備えるための重要な要素となります。ぜひ、睡眠の改善と生命保険の検討を通じて、より安心で健康的な生活を送るための一歩を踏み出してはいかがでしょうか？
今後も、健康や保険に関する情報を提供してまいりますので、お楽しみにお待ちくださいい。今日もお読み頂きありがとうございました。
今日も良い日になります様に！
みえインフォマルシェでは、ご主人やお子様の結婚、出産、子育てについての家計のご相談やご夫婦の将来設計のご相談のウェブチケットの取り扱いもしております。また、Zoomでのオンラインや、電話でのご相談も受け付けております。私、「家計の未来を開くコンサルタント」 ファイナンシャルプランナー （ЁFP）澁谷和俊が直接対応致しますので、町内に限らず、お気軽にご相談ください▷▶︎▷
家計のご相談や保険の見直し等のファイナンシャルプランナー（FP）としての活動だけではなく、現在、運動会やお祭りの企画・運営、農業体験などを地元の事業者さんと共同企画をしております。私の町も祭りで盛り上げたい、みんなが楽しく豊かに過ごせる町作りをしたいという事業者さんともどんどん繋がっていきたいと考えております！その様なお考えの事業者さんや、お知り合いの方がいらっしゃいましたら「みえインフォマルシェ 澁谷」を思い出して頂ければ幸いです✨
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三重インフォメーションマルシェからのお知せ
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今年、2023年8月11日（金:祝日）に「津田夏祭りの開催が決定致しました‼️✨✨✨
こちらでは、お祭りの最後に行われる、打ち上げ花火の協賛金を募っております。
お祭りは地域を限らず、どなたでもご参加頂けます。御協力お願い致します。
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」  【ツクツク!!!初回登録またはフレンド招待で実質無料！】|津田夏祭り応援チケット|多気町|津田地区|２０２３年８月１１日（祝）開催 |
約20数年開催されていなかった地元小学校での夏祭りを、「小学校の子供たちにいい思い出作りをして欲しい」という想いから6年前に仲間と共に立ち上げました。小学校、役場、地区関係者の皆様、地元の知人達と協力し合い祭りは成功。多くの出店者の方々にもご参加頂けて大変盛り上がりました。
しかし、残念ながら、新型コロナウイルス感染症が流行し始めた年の夏から開催は中断しておりました。
ただ、徐々に新型コロナウイルス感染症に対する対策もしっかり取られる様になり、全国でお祭りが開催されつつあります！そして、私達「津田夏祭り」も今年再開する事が決定致しました✨✨✨
ご厚意から集まりました協賛金は、ご協力に心より感謝し、毎回祭りの最後に行う「打ち上げ花火」の予算として、ありがたく全額使わせて頂きます。協賛金は三重県に限らず、全国どこからでも募集しております。
私達、実行委員は、「子供達に、大人になった時に楽しかったなと思い出してもらえる様な、素敵な夏の夜の思い出を作ってあげたい。そして、子供達が楽しそうに遊び、笑い合うそんな場所を提供したい」と思って夏祭りを開催しております。夜に遊ぶという普段とは違うワクワク感や、最後に打ち上げる花火が子供達の良い思い出になってもらい、そして、その子供達が大人になり、この夏祭りを後世の子供達が楽しめる場として、継続してくれたら良いなと思っております✨🙌🏮🍧🎆✨
今年も頑張って、みんなで協力し合い、素敵な夏祭りにしたいと思っております。是非、ご協賛よろしくお願い致します。
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