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メールマガジン バックナンバー

2023/02/02

【節分の日】

こんにちは！

としな歯科医院キャストによるメルマガを配信します☆

今日（2月3日）は、節分の日です♪♪

今年の恵方は『南南東のやや南』ということです。

？？？

要は『ほぼ南』ですね（笑）

我が家ではスーパーで鬼のお面もいただき

豆まきの準備万端ですヽ(^o^)

節分といえばもう1つ！

☆恵方巻き☆

のり巻きの丸ごと食べ

実は顎の発達にとっても良いのです！

大きな口を開けてガブっとかぶりつき

前歯で食いちぎり

さらに奥歯でモグモグとよく噛む

この“よく噛む”ということが

顎の運動になります。

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よく噛むことで様々な効能が！！

１．食べ過ぎ防止

２．唾液が増え

　　ムシ歯や歯周病などを予防

３．口の周りの筋力が鍛えられる

４．血糖値の上昇がゆるやかに

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今日は

噛むことも意識して

恵方巻きをガブっと食べてみてくださいね♪

担当は歯科助手・中野でした☆